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[美味食譜] 蜜汁銀魚乾

[複製連結] 查看: 408|回覆: 2|好評: 0
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樓主
nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-10-20 18:55

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材 料
銀 魚 幹 2 兩

油 1 / 2 杯

蒜 粒 1 茶 匙

蔥 粒 1 茶 匙

淮 鹽 花 生 3 湯 匙

紅 辣 椒 粒 1 茶 匙


調 味 份 量 蜜 糖 1 湯 匙
做法
在 鍋 中 熱 油 1 杯 ， 放 入 銀 魚 幹 炸 到 香 酥 後 撈 出 。
將 1 的 油 倒 出 ， 留 下 1 大 匙 的 油 炒 香 蒜 末 、 辣 椒 末 。
再 放 入 銀 魚 幹 、 花 生 及 蜜 糖 ， 拌 炒 到 黏 稠 時 撒 蔥 花 ， 是 一 道 補 充 鈣 質 的 健 康 料 理 。
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蜜汁, 銀魚
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沙發
a535600 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-10-21 04:55
看起來好好吃 又學到一道菜了QQ
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板凳
leettc | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2012-10-21 14:51
一道好菜QQ..........
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