慶祝~【秘密/糗事】長期活動簽到~開跑囉~

【活動】祕密/糗事 簽到區 開跑囉~~

今天起~祕密/糗事百科簽到活動開跑~ (感覺簽到帖打的怪怪的- -...但無法編輯了...)

快來簽到吧~~

簽到模式 為尊重個人權益~ 可不需簽到糗事等等....

採用無題模式~ 請各位放心簽到~:D

此次先開放簽到活動唷~

未來的活動我會在思考=v=~

如何回覆 大家隨意吧~

此次的回覆題目就是 無題 吧XD

但至少50字 謝謝~

請勿灌水~謝謝~

您發慶祝~【秘密/糗事】長期活動簽到推廣碎鑽帖 我給健康良方 讓大家活的健康 謝謝了

胃潰瘍反覆發作 宜補充乳酸菌

現代人因工作壓力大、焦慮纏身，容易引起胃炎、胃食道逆流等常見的胃病上身，嚴重甚至恐引起胃潰瘍，出現腹痛、頻如廁等症狀。營養師陳怡錞表示，除了精神壓力與飲食習慣外，研究統計，有70~90%的胃潰瘍患者，胃內部受到幽門桿菌感染，造成潰瘍反覆發生，建議除就醫積極接受治療外，可在飲食中補充乳酸菌、乳鐵蛋白等成分，幫助提高根治率，預防胃潰瘍再度侵襲。
精神壓力、三餐不定時為何常引起胃部疾病？陳怡錞解釋，壓力、用餐不規律又愛狼吞虎嚥，容易引起胃酸和胃泌素分泌過量侵襲胃壁，加上民眾常過度倚賴阿斯匹靈、止痛藥、類固醇等成藥，時間拉長對胃壁易造成負擔，而胃黏膜上常潛伏著幽門桿菌，當胃壁出現損傷時，幽門桿菌會加速破壞胃黏膜，進而造成胃潰瘍。

助消除 幽門桿菌
為了要消除幽門桿菌，陳怡錞營養師提到，就診時醫師會選擇三合一療法、四合一療法或序列性治療等方式，而飲食上則可從優酪乳或保健食品中補充乳酸菌，或從牛奶中獲取乳鐵蛋白，幫助增加胃腸內的益菌增生，減少壞菌生長，同時可消除幽門桿菌的數量。
若是選擇市售的優酪乳，建議在飯後喝且以選擇無糖為佳，避免含糖刺激胃酸分泌，以及增加壞菌生長的機率，而市售優酪乳礙於運送、冷藏時間，以及多為稀釋而成，乳酸菌數較少，民眾也可到有機商品店購買優格菌粉，自行製作優格食用，能吸收的乳酸菌數也較多。另外，若靠保健食品補充乳酸菌，建議可在空腹食用為佳。
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祝您的長期活動簽到帖  能進行的順利 會員廣增 並發揚光大

很恭喜小魚兒開版新活動 ~【秘密/糗事】長期活動簽到~開跑囉~

現代人現實壓力緊繃 , 生活步調緊張.......
能開放一個園地讓大家抒發任何的心情秘密 ,  糗事分享 ,
生活瑣事 , 怨言垃圾桶..... 多功能的版頁 , 真的是太棒了 !!!

我在這祝福小魚兒在這版的心情 "如魚得水" , 快樂的不得了喔  !!!
恭喜更上層樓 , 步步高昇囉 !!!


                          

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哇啊啊~~~簽到我最不會了，完全不知道說什麼好!!!

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要長期跟大家分享自己的糗事或秘密的話
感覺上好像很奇怪，不知道會不會有人幫你logger下來
之後拿這logger來勒索自己呢??
畢竟這年頭什麼奇怪的事都不奇怪了
但如果是分享別人的糗事，又會被版友以為是拿別人來寫自己的事
版主很困擾喔~~~

現在發碎鑽帖也跟一些餐廳一樣採用"無菜單"的方式點菜嗎

能夠隨心所欲的回覆也是一種輕鬆

而簽到一事跟吃飯一樣每天都來報到的

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先卡一下喔，回家再編
..............分割線..................
嘿嘿，小弟回來囉
話說小魚兒怎麼把邪惡組織

惡魔黨成員公告周知

是叫人尋仇嗎
（心想：還好我沒加入）
還把組織老大的照片公佈

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感謝快樂小魚兒版大分享簽到活動好康~~
也感謝您用心付出和經營讓這裡更美好，
祝福祕密/糗事百科一切順利、一路長紅，
也祝福最優秀的您版務永遠順心、愉快^^