設計你的小習慣 作者：BJ．福格 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

謝謝分享~希望能讓自己養成每日閱讀的習慣

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很棒的分享 ，謝謝大大！

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實用好書，感謝樓主分享

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感謝分享好書 謝謝分享。

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這本好像不錯, 之前有買過原子習慣

不過看完就看完了...

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感謝樓主熱心分享好書，增廣見聞。

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觸發行為三要素B=MAP，利用書中的方式試著在日常生活中創建出自己自律的好習慣，複利成長

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讀後，我深刻理解到，改變不必從大處著手，反而是從日常生活中的小細節入手更有效。書中的「1%改進」概念特別觸動我，讓我意識到即使是微小的進步，隨著時間的推移也能帶來巨大的變化。

總結來說，《設計你的小習慣》不僅提供了實用的工具和策略，還讓我重新思考了習慣的力量，激勵我開始實踐小習慣，以逐步實現我的目標。

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