21天超覺斷食作者：米夏爾．凡納/托馬斯．史托 (繁_PDF)

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本帖最後由 wyjnmytw 於 2021-6-27 15:36 編輯

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2021-6-24 10:25 上傳

內容簡介
一位科學家親身實證的第一手報告

一般的常識是，人無法不吃不喝超過一星期，
也無法長年不吃東西、只靠少許液體活著。

但在澳洲，有人致力於推廣「以光維生」的生活，並出版多本專書討論；
在德國和瑞士，已有近百位平凡人實行過21天超覺斷食，
他們還曾聚會分享彼此的經驗，其中有些人目前仍持續不靠食物而活，
並且照樣工作、社交、運動……過著積極活躍的人生。

這些現象，不是發生在古代的鄉野傳說、宗教神蹟，
也不再只是無法考證的零星案例，或怪力亂神的詐騙事件；
而是集體發生在你我生活的現代，而且隨時準備好接受科學驗證。

本書作者米夏爾．凡納自2001年開始進行21天超覺斷食，
此後便不再攝取任何固體食物，仍然過著正常生活。

為了讓這個被主流科學否認、漠視的現象受到正視，
他對所有科學家下戰帖：「隨便你們用什麼科學儀器和資料來檢驗我！」

他在書中現身說法，詳述自己選擇這種生活方式的原因、做法與感受；
此外並收錄他自願接受科學監控實驗的過程記錄，
以及11位體驗過21天超覺斷食的實行者親筆寫下的經驗分享，
還有許多輔助資料，對此現象提出可能的科學解釋。

本書特色

一位自認平凡不過的化學家
與11位來自德國、瑞士、美國的平凡人物
親身體驗21天超覺斷食的第一手報告

本書的出版，並非鼓勵大家追尋一種極端的生活方式，
而是分享一個全然超乎目前人類知識所能理解的現象，
邀請所有人放下既有的知識、成見，
用全新的思維、開放的態度，
重新看待食物、營養、能量，
重新見證生命的神奇、宇宙的奧妙。

編輯推薦
八正文化選擇出版《21天超覺斷食》這本書，緣起於我們另外一本書《飯水分離陰陽飲食法》。《飯水分離陰陽飲食法》中，作者李祥文提到後期飲食法的修煉，但長達七年的修煉時間卻只有短短六頁的說明，對於飯水分離的讀者和修煉者而言，並不是那麼容易理解和實踐。在我們推廣飯水分離的活動中，也不斷有讀者好奇後期修煉的內容及可行性。

飯水分離飲食修煉過程中，如果有人從旁指導，或是參考別人的修煉紀錄，比較能了解其修煉中的身體、心靈的變化與煎熬過程。儘管這部份在台灣施行飯水分離修煉者，都有很珍貴的修煉歷程，但在後7年的修煉，就很少人有經驗可以參考或是有人帶領分享。

當《21天超覺斷食》原文出版後，我們看到實事求是的德國科學家也親身實踐21天斷食的體驗，並試者以科學的角度，解釋分析現代科學仍無法解釋物質世界運作的方式。對於人類吸收能量這件事，還有很多疑問。這本書用理性的角度，來完整的記載斷食的過程和對科學研究的反思。

我們並不是要藉由斷食或以光維生的討論引起眾人的興趣。在了解作者經歷斷食、體會身心變化的紀錄後，我們再來談論斷食的意義與重新認知斷食的價值。透過科學數據確實能平息眾人的疑問與說服我們的頭腦。但更重要的是，本書並不只是告訴我們他人的經歷，當我們理解之後，其實有許多需要重新思考的現代主流科學的知識是否依舊成立。就像當年哥白尼發現地球是繞著太陽旋轉這件事情，這在當時顛覆了1,000多年以來的科學常識及宗教學說，雖然這在今天早已是大家都接受的現象。

我們並非鼓勵大家追尋一種極端的生活方式，而是分享一個全然超乎目前人類知識所能理解的現象，邀請所有人放下既有的知識、成見，用全新的思維、開放的態度，重新看待食物、營養、能量，重新見證生命的神奇、宇宙的奧妙。

希望想藉由《21天超覺斷食》作者提供實際斷食修煉的經驗與身心狀況紀錄、斷食中的身體檢驗報告等資料，幫助想要更加了解斷食修煉的讀者朋友。究竟斷食修煉對自身的意義是什麼，如果要執行，我們需要有什麼身心靈的準備。

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加好友 · 發表於 2021-6-24 14:34

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加好友 · 發表於 2022-1-19 18:33

我自己有嘗試過五天斷食
但事後免疫系統就有問題
應該是我沒有正確斷食
先來看書試試

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