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[醫學保健] 科學休息：迅速恢復精力的高效休息法 作者：亞歷克斯‧索勇-金‧龐 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)

  [複製連結] 查看: 4432|回覆: 29|好評: 0
31樓
laozhi | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-9-7 09:28
感謝分享這本好書，希望學到新知識


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32樓
archeryang | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-9-9 22:05
原來休息也是要學習的, 來看看這本書糾正了哪些對睡眠的認知誤區。
感謝分享.


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33樓
jlwch1219 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2024-11-16 10:09
感謝這本書，它不僅幫助我提升了工作效率，還讓我學會了更科學、更健康的方式來對待休息，避免了過度疲勞。


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