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[哲學/勵志] 習慣陷阱:終身自我更新的15堂必修課 作者:椎原崇 (繁_AZW3/EPUB/MOBI/TXT)

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drjoneshk | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2021-1-30 22:05

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本帖最後由 drjoneshk 於 2021-1-30 22:15 編輯

習慣陷阱.jpg


比努力更重要的,是正確的思維方式!
一本教你覺察並捨棄舊的慣性思維模式,真正實現思維轉換的通關手冊!
覺得人生很難突破圈層的你
覺得努力無效陷入迷茫的你
覺得能力不足又不知該如何提升的你
覺得沒有目標感到消沉的你
什麼是習慣陷阱?
總是用同一種辦法解決不同的問題
總是用過去的思路規劃未來的問題
總是用別人的標準解決自己的問題
愛因斯坦說:持續不斷地用同樣的方法做同一件事情,卻期望得到不同的結果,這就叫荒謬!

作品介紹
習慣陷阱
副標題: 終身自我更新的15堂必修課
作者: (日)椎原崇
出版社: 人民郵電出版社
譯者: 李玲
出版年: 2020-12
ISBN: 9787115542588

內容簡介
比努力更重要的,是正確的思維方式!清空錯誤觀念,實現爆髮式成長。
為什麼我們總是難以走出所謂的舒適區?為什麼舒適區慢慢不再舒適,變成了習慣區?
舒適區不可能永遠舒適;而讓我們感到痛苦的是,積習難改!

在人生中的某些重要時刻,我們會碰到探索的天花板,感覺遇到了瓶頸,開始變得迷茫。
這時,我們要如何自我更新,實現人生的躍遷呢?這種思維路徑的轉換,是否有章可循? 答案是肯定的。

本書就是一本教你如何覺察並捨棄舊的慣性思維模式,真正實現思維轉換的通關手冊。
只有不斷更新自己的思維方式,我們才有從習以為常的表象中洞察本質、發現趨勢的能力。
《習慣陷阱》作者椎原崇講述的許多通過諮詢改變人生的真實故事,幫助了無數陷入迷茫和困境的人,讓他們恍然大悟:「這才是我想要的人生!」。

風靡日本精英階層的認知思維訓練法
一步步拆穿生活中容易出現的習慣陷阱,找到自救的方法。
  • 你總是用努力逃避思考嗎?不會精神斷舍離、堅持「應該」、容易陷入情緒中、跳不出舒適圈……
  • 你沒有真正的認識自己!你想要的是什麼?你的戰場在哪裡?你的武器是什麼?你正處於人生的哪個階段……
  • 你為別人花了太多時間!希望讓大家都喜歡、總是先人後己、不願意肯定自己……
  • 破繭成蝶!進入人生的6個進化階段,搭上快速成長的直通車!其實成功也可以有捷徑,眼前的矛盾也能帶來幸福!

隨書附贈《自我更新實踐手冊》,36個小練習幫助你更好的掌控習慣,成就更好的自己。
15個捨棄練習+13個認知及接受練習+8項終身成長練習

作者簡介
椎原崇.jpg
(日)椎原崇
1981年出生。在「沒有學歷」「沒有資格」的情況下開始做生意,逐步實現了財富自由與時間自由。他對「成功」與「心的幸福」的關係有著自己獨到的見解。他意識到,成功者一直在過著輕鬆地捨棄著的生活。
如今,作者以諮詢為主業。他的諮詢被稱為「想聽也聽不到的傳說中的個人諮詢」,在日本有著超高的人氣。

讀者心聲

  • 王陽明說「知行合一」,很多時候道理我們都懂,就是過不好自己的人生。書後有一本「自我更新實踐手冊」,也許是看完書撂爪就忘的我一本自查監督器。我先做練習去了,成果後續再報。
  • 這本書很容易看,斷斷續續兩個小時就看完了,作者並沒有站在道德制高點來說一大堆大道理,反倒是給我在不同的思維角度提供了很多小建議!
  • 今年看了很多個人成長類的書,這一本是最具鼓動性的。努力很重要,但比努力更重要的是正確的思維方式。擺脫舊習慣的束縛,才能擁抱新鮮。
  • 和自己妥協,容納自己,擺脫他人對自己的束縛,是本書的重點。實操性的內容和建議書中有不少,總的來看視角足夠聚焦

檔案載點

《習慣陷阱:終身自我更新的15堂必修課》[日]椎原崇.epub (2.62 MB, 下載次數: 632)
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豆瓣評分 8.2 (評價和口碑皆不俗)

借用了編者的話,說明這作品的目的:
認識習慣,選擇習慣。走出舊經驗的束縛,修煉人生每個階段必備的新習慣
給你方法,應對世事變化
風靡日本精英階層的認知思維訓練法



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hifantw | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-1-31 23:34
其實有時習慣未必不是一件好事
只要是可以改變的習慣即可


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aniya82 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-2-1 08:34
我近來正在懷疑人生,看看這書對我有否幫助,謝樓主


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joe101 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-3-12 10:41
養成好習慣不容易,
看看這本書是否有幫助


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LulaLula | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-4-23 23:53
有個長輩曾經對我說過這樣的話--生活習慣形成人生態度;人生態度決定一生的勝負。雖然我至今還是不明白是個人哪個習慣不良讓他有感而發,不過這句話倒是一直留在心底,即使在他辭世多年後,想及到他便想到這些話。謝謝大大的熱心分享。


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b3219 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-4-24 14:52
好習慣可以誘發良好的生活,壞習慣就像一個陷阱,讓你掉下去就很難翻身~~


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davidking909 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-4-25 19:55
推推推,感覺起來又是一個好的心得書籍,感謝大大辛苦


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anty1972 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-4-25 23:08
由 手機網頁 發佈
終生自我更新。這詞聽起來就很屌,看看能有什麼樣的啟發與學息,謝謝。


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johncools | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-6 22:02
很多事情變成習慣 讓頭腦自己動起來


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donation12 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-7 11:10
之前看過不少報導,無論是比爾蓋茲、貝佐斯、巴菲特,都有每天固定排出時間自我充實,學習,精進,透過改變不好的習慣,培養好的習慣,來使自己成為更好的人。關鍵不在於他們最後的賺了大錢,而是他們都不斷在成長,從未停止。感謝樓主分享好書,閱讀後必定有值得我們學習的地方。


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