眼皮跳有5大原因 看看你需要找醫生嗎?

常言道左吉右凶 但真的嗎? 我們用中醫角度看一看。

眼皮跳有以下幾種原因:
生活因素：疲勞、熬夜、壓力大、緊張和焦慮皆可造成眼周神經異常放電。
喝太多咖啡和酒：攝取太多咖啡因或酒精造成神經敏感。
藥物副作用：癲癇藥物可能有引起眼皮跳的副作用。
眼睛疾病：如用眼過度、眼睛過敏、乾眼症。
其它疾病：如腦部或血管腫瘤、顏面神經痙攣、細菌感染、帶狀皰疹病毒感染。

如果眼皮跳觸發以下問題，你就要去看看醫生好了:
●眼皮持續跳跳停停超過兩星期● 眼睛有紅、癢、乾澀等眼部不適症狀
● 雙眼眼皮同時跳動
● 眼瞼痙攣，眼睛緊繃張不開
● 手腳麻木或無力
● 臉部有跳動感、半邊顏面神經痙攣

*因正常來說眼皮跳1-2天就能恢復，超過就要注重一下，如持續太久，有可能是細菌感染、帶狀疱疹病毒感染、顏面神經麻痺。少數情況下當眼皮跳伴隨手腳麻木、顏面神經痙攣，也可能是腦部腫瘤的症狀，需要警惕。


7招教你改善一下:


1. 調整生活作息：如果眼皮近期跳不停，應先調整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同時調節情緒，可做腹式呼吸幫助放鬆。（推薦閱讀：深度睡眠有1個秘訣 腦神經醫師教你一夜好眠）
2. 熱敷眼部：有助眼周循環穩定、讓疲勞的眼睛得到放鬆。
3. 點眼藥水：若是乾眼症、過敏，可點醫師開立的眼藥水舒緩。
4. 降低酒精或咖啡因攝取量：少喝酒及含咖啡因的飲料，例如茶、咖啡。
5. 改善睡眠品質：睡前少用3C產品、睡前1到2小時調暗房間燈光、做伸展運動放鬆。林志豪表示，如果難以改善，可能讓患者服用穩定神經、助眠的藥物。
6. 揉按跳動部位：當眼皮正在跳動，周宗翰建議直接按壓跳動處，並稍微揉動做適當刺激，有助改善。
7. 按壓眼周穴道：一般民眾可自行按壓眼周穴道來改善。例如攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、睛明穴、四白穴。

                               
登錄/註冊後可看大圖

太嚴重請去看醫生，可大可小，可能是警號來。

身體出現一些警訊的時候就要稍微注意，避免造成大病