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[醫療] 飛蚊症不用怕!2招KO

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發表於 2020-12-25 20:42

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眼前有黑點、黑影,或如有蜘蛛絲飄浮、蚊蠅飛舞,跑來跑去,都屬於飛蚊症症狀。
良性:又稱生理性或退化性。這種飛蚊症是老化所致,大多數人都屬於這個情形,不用過於擔心。只要平日做一些眼部保健,或由中醫師幫你調理治療,即可治癒或改善。
惡性:又稱病理性。這種飛蚊症可能是視網膜病變或眼內發炎等導致,恐影響視力,建議盡快至眼科或中醫治療,避免損害視力。


保健茶飲 桑葉黑豆湯主要材料:女貞子、桑葉、枸杞子各 5錢,何首烏 5錢,杭菊 3錢,黑豆 1兩。
加水煮約一小時,便可食用。
● 菊花茶
主要材料:菊花 3錢,枸杞子 5錢,山萸肉 3錢,車前子 3錢。
藥材放熱水瓶中,沖入沸水半瓶,蓋悶約20分鐘,代茶頻頻飲用,每日一劑。
這倒茶飲主治肝腎陰虧,肝火上炎所致的飛蚊症。喉嚨發炎或消化不良、腹脹者忌用。
● 三子菊花茶
主要材料:菊花 1錢,枸杞子 1錢,菟絲子 1錢,沙苑子 1錢,夏枯草1 錢。
沖入沸水500c.c.,蓋悶約20分鐘即可飲用。
二、改善飛蚊症的護眼按摩按摩前,需經眼科醫師詳加檢查,如果有視網膜破洞及剝離者,不可按摩。


按摩眼周+眼球

1. 仰臥於床,閉上雙眼,先用食指在眼眶上方眉頭上(攢竹穴)按壓旋轉50次。
2. 再換食指、中指成剪刀狀,按摩雙眼角外側,內外各旋轉50次。
3. 最後閉上眼睛,用食指、中指併攏放在雙眼上,按摩眼球,內外旋轉各50次。


按摩睛明穴+風池穴

按摩睛明穴,睛明穴在目內眥角稍上方凹陷處,當上瞼部眼眶內側緣與眼球之間空隙部。
每天兩三次用力按揉該穴9下,然後用力向鼻翼方向按揉9下。
還可以按摩後腦的風池穴,風池穴在頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,按摩時雙手抬高過頭,虎口相對,兩邊拇指壓住風池穴,用力按壓旋轉50次。

按摩前要注意一些事項喔
洗手、力度以自己能忍受的程度為限、
按完後要休息片刻,到寬敞處遠望數分鐘、
每天堅持兩次,晚上用毛巾熱敷一次、
忌在強光下看東西及閱讀小字體的書籍和刊物。


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aa1542 + 1 + 1 強化樓主的宣導:視網膜破洞及剝離者,不可.
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