站著或坐著？最新研究解答：這類男性更該坐著尿

   男性應該站著解尿還是坐著好？近來不少專家提倡，男性應該改變長久以來的習慣，學習坐在馬桶上解尿；但有人指出坐著尿尿不利於男性健康，近期一項研究反駁了這項觀點。

   支持男性應坐著解尿的人表示，男性對著馬桶解尿時，不管射得怎麼準，尿液仍非常容易飛濺出馬桶，而且可能會直接揮發到空氣中，不利於打掃與環境衛生。

   支持站著解尿一派的人，認為姿勢攸關男性自尊，還有一些網路文章指出，站著尿尿對攝護腺有益。

   不過，一項刊登於科學期刊《PLOS ONE》的研究，反駁了這個說法。

   這項由荷蘭萊登大學附設醫院（LUMC）進行的研究指出，有攝護腺肥大毛病的人，更應該坐著排尿。

當男性坐著排尿時，膀胱裡的殘尿會比較少，而且排尿量增加、尿流速度更快。

   雖然站或坐著尿，應該都不至於影響泌尿道，不過站立時，必須付出支撐身體的力量，骨盆底肌會比較緊張；相反地，坐著排尿可以幫助身體放鬆。

至於為何許多人對於坐著尿尿感到不適應，有學者表示，可能是從小的教育及心理因素使然。

   不過，雖然許多人嫌飛濺出的尿液骯髒，但匹茲堡大學泌尿外科教授戴維斯（Benjamin Davies）說，尿液本身不帶細菌，所以頂多是氣味及觀感不好，不會造成疾病傳染。

   戴維斯說，對健康的男性而言，坐著與站著尿尿沒有什麼差別，至於有些人說坐著尿尿有益於性生活，他斥之為「無稽之談」。

他認為這主要還是文化與心理造成的影響。「如果你覺得累，就坐著尿。」他說。

   也有一些人指出，男性至少應該嘗試在家時坐著尿尿，這是出於對家中女性的體貼。生活風格網站「The Unconventional Route」作家克里斯（Chris）表示，只要男性坐著尿尿，家中從此就沒有要把馬桶蓋掀起或放下的問題了。

文章來源：男人也該坐著尿尿？

坐著尿尿在保持清潔的角度上，我認為值得倡導。尤其在外為客者不會失禮，老年人因攝護腺肥大或膀胱無力容易滴尿到馬統外，坐著尿可免除困擾。

我也認為值得倡導，在外面為求方便或快速只好站著尿，我回到家一定都坐著尿，因為不可能每次都會尿得這麼準，而且真的坐著尿比站著尿的感覺更舒服...