健身遇到瓶頸期，可以考慮加入巨人組的動作

加好友 · 發表於 2020-6-4 21:30

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最近嘗試了米洛斯分享的各部位巨人組練法，真的刺激度跟泵感超乎想像，很值得一試

加好友 · 發表於 2020-6-5 08:45

查了一下，感覺很不容易耶，歡迎提供實際健身照片和過程，會給您更多讚。
https://kknews.cc/zh-tw/news/qv89xqo.html (引自每日頭條)

[健身/訓練] 健身遇到瓶頸期，可以考慮加入巨人組的動作