優格烤雞沙拉

材料 : 雞胸肉1000克 、 生菜適量

醃醬 : 薑黃 2小匙 、辣椒粉1小匙  、咖哩粉1小匙 、鹽1小匙 、糖1大匙 、蒜末1大匙 、香菜適量 、無糖優格300克

1. 調醬 : 先將醃醬的所有材料拌均後備用

2. 醃肉 : 然後將雞胸肉切塊  , 加入做法1中 , 放再冰箱冷藏醃一夜

3.煎肉 :起油鍋 , 將雞胸肉煎熟 , 即可搭配生菜品嘗