四季茶飲／養氣生脈茶

材料：白參3 g 、麥門冬10 g 、五味子3 g。 做法：
1. 中藥材加300c.c.開水滾煮。
2. 煮沸後撈出藥材。
效用：益氣養陰，補充身體水分，緩解因悶熱造成的懶倦。
禁忌：中暑無汗、便秘、嘴破等火氣大者忌之。