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fish94 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-16 15:54

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感謝管理員詳細說明!已詳讀版規並會遵守規定。真得很想了解如何變瘦又健康的方法了
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hz1234 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-16 20:40

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謝謝分享資訊~已詳細閱讀並遵守版規!!
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朱寶華 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-17 01:20

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說真的,還真的蠻難的毅力要多麼的堅持才能去持之以恆
就去健身房我還真沒去過,只有打打球這樣
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soar147258 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-17 13:56

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健身運動是一種潮流
多謝版主的辛勞~版規必須要遵守的
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bom03720836 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-17 18:09
小弟也是沒有器材健身了九個月
希望能跟版友們一起學習
一起朝向健康的身體吧~!!^^
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freezeman | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-19 00:50

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減重要靠運動和持續熱量營養控制, 千萬不能用減肥藥物以免傷身體
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jc4552 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-19 02:42

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曾幾何時運動也成為現代人的流行養生的方式感謝版主分享資訊
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chenyu0430 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-19 09:29

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感謝管理員分享資訊,我會遵守版規的~~!!
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scotthsu | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-19 16:05

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棒式2分鐘、徒手深蹲25次,每天2-3次!!!
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minson | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2018-10-20 22:21

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謝謝分享資訊
已詳細閱讀並遵守版規
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