「首例 抓寶抓到看精神科

玩電玩遊戲有助於紓解壓力，不過若是玩到廢寢忘食，恐怕就不太好了！開業診所院長暨精神科醫師楊紹民指出，過度沉迷電玩，容易跟現實脫節，若睡前玩還容易因為聲光等刺激造成失眠，導致白天精神力不集中、暴躁易怒，長期還可能影響身心健康，演變成精神疾病如憂鬱症、躁鬱症，還會加重心血管疾病、肥胖等風險。


尤其若有這3種警訊包括，玩遊戲到廢寢忘食，晚上都不睡覺、嚴重失眠，影響到隔天的精神和專注力；或是對遊戲的得失心很重，沒有玩時仍心繫於遊戲、心情因遊戲起伏；或是沉迷到疏忽身邊的人，對其他事情都喪失興趣，都是已遊戲成癮的警訊。建議想要擺脫成癮症頭，最好限制每天玩遊戲時間和固定時間玩就好，並培養其它興趣，以及維持多元且良好人際互動關係。(林明佳／台北報導)


資料來源 : 蘋果日報

本來還以為寶可夢的傷害力這麼強大，就跟當年日本寶可夢卡通光影效果太過強烈，導致許多人就醫！
結果是太多人不知道節制，自己傷害自己阿

任何事過與不及都是不好的
沉迷過頭影響正常生活更要不得