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[美味食譜] 青豆鮪魚焗飯

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2016-5-11 07:40

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【材  料】

罐裝鮪魚  50公克
白飯  120公克
洋蔥丁  20公克
青豆仁  30公克
起司絲  30公克
蘆筍  10公克
【調 味 料】

蕃茄紅醬  3大匙
  

  
【做  法】

1.取平底鍋,加入少許奶油,放入洋蔥丁炒香,加入罐裝鮪魚、青豆仁、蕃茄紅醬和白飯拌勻,撒上起司絲。

2.放入預熱烤箱中,以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤。

3.蘆筍洗淨斜切小段,燙熟瀝乾後,一同放入作法2的青豆鮪魚焗飯上裝飾即可。



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