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[型男對話] 六塊肌 好難練 每天仰臥起坐2百下

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樓主
a7912052001 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2015-9-5 18:06

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做得要死要活 最上面出來了

下面還是沒性狀

我這輩子的遺憾就是活到23歲 還沒有六塊 肌 恨
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六塊, 好難, 每天, 仰臥起坐, 百下
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沙發
qw13579qw | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2016-3-13 11:22
小弟我也正在加油中!
聽說搭配飲食控制可以更快的練成!
正在嘗試ing~
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板凳
umin0827 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2016-8-11 02:52
還要配搭飲食去控制
最好多一點全身的運動
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