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簽到1……18輪 (1/7)
TO:昨天留言的大大們

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簽5，第15輪

您有好久没畫圖呢？也許改奱一下，用畫圖表達情感送給阿娜達或朋友也挺幽默的，下圖是一位妻子不識字寫信給老公，您可知寫什麽嗎？先看、想，是寫些什麽哫？答案在最下面。

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第五輪第七天

                               
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這是紫米  本來就是紫色的唷  我覺得非常神奇
上網找了一些它的資料  跟大家分享
不過真奇怪  我今天的紫米粥一點黏性都沒有
是不是加太多水的關係?
還是....我買到了假的@@

紫米是香米的一種，為黑長米長度約 6mm，品質好的可長達 12mm，其種皮有濃紫色素，故又稱紫米、黑紫米、黑糯米或紫黑米。主要是因為米粒外部的皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老作用，富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素，還含有人體必需胺基酸。黑紫米因產量稀少，營養價值高，歷代帝王，將它視為貢品。

故又稱為貢米、黑珍珠米或帝王米。在台灣紫米除含有一般糯米的特性外，煮熟的黑糯米飯，香味極佳，色澤為黑色。因產量稀少，營養價值高，阿美族人視為珍品，只有在重要祭典時，才供作宴客用。台灣的紫米屬於零星種植，最多見於無污染的花蓮、台東地區水田中，紫米於低海拔的生長環境時，一年只能收成一次。


紫米含不飽和脂肪酸、礦物質及膳食纖維，其中紫米的多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸為1.4:1.6:1，比例適合，可改善腸胃機能。所謂有機紫米為生長於不施肥、不噴灑農藥、無污染、乾淨的環境生長的紫米。紫米如為未經打磨，外殼保留著豐富營養素及纖維，也比白米含有更多的蛋白質、胺基酸（其中如:離胺酸、甲硫胺酸、色胺酸、天門冬胺酸、苯丙胺酸、麩胺酸）和微量元素，能預防消化不良、增加食慾，並可減少肥胖症、心臟病、癌症等的發生機率。

紫米的維生素B1含量高，可強化神經系統、緩和腳氣病症狀。紫米含有的鋅，對男性攝護腺有很大的幫助。而所含的蛋白質在五穀類中屬含量高者，所以紫米又稱為好米。

專家建議每天要攝取 25 ~30 gm的纖維，而紫米含豐富纖維，有助於減少肥胖、心臟病、癌症等的罹患率，並能預防消化不良、增加食慾。紫米營養成分中，其中胺基酸的比例中，蛋白質品質分數高達 74%。紫米富含多元不飽和脂肪酸，有利於腦細胞的發展。含有豐富的維生素 B 群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化。紫米外殼多了抗氧化的花青素，能延緩老化。

由於紫米不易煮爛，因此煮前應先浸泡不太需要洗，用水輕輕沖洗之後再泡水，泡紫米的水會呈紫黑色，帶有豐富的花青素、葉綠素、葫蘿蔔素、葉黃素均可食用。如果要直接煮紫米米飯，其煮法與白米飯類似，洗淨後，浸泡約2-3小時，以電鍋煮熟，但因為紫米較硬，煮飯時可多加一杯半的水，讓紫米不會那麼硬，比較好吃。

因其有黏性口感佳很受歡迎,煮稀飯時酌量的加入白米、麥片、百合、蓮子等可改善口感及黏滯的特性。如果用電鍋、電子鍋不須加外鍋的水時，在內鍋的水加三倍，煮熟後燜 15 分鐘即可。紫米的價位較高也比較硬，所以很少直接煮紫米飯。大部分用於搭配五穀飯、紫米五穀粥或煮紅豆紫米粥。

本草綱目記載：「紫米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用」有補血、益脾胃等效用。紫米含有豐富的蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素及人體所需之礦物質。紫米屬性平、味甘，適宜肥胖症、癌症、腳氣病、心臟病、攝護腺疾病、消化不良者食用。

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簽到5-1

                               
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回小彩虹~
我也贊成小彩虹~不過我開始在APK分享的時候，我以前看的好看的小說幾乎都被分享了尤其是貓大....他一個人就發了好幾千本.....
之前輕小說我沒特意去選，只是盡量發完結的，現在發網路小說，其實很多我都沒看過哈哈
只是會挑一下評分，取高的來發~
不過我覺得~其實yy小說也沒什麼不好，重點是作者的文筆、劇情要好，能讓人喜歡繼續看下去，這就是一本好書~
畢竟我看網路小說就是為了放鬆心情，所以只要劇情能寫的讓我看的開心就好了
最後:小彩虹點評的第一句我超贊同的，那個劇情真的被寫到爛了，搞的以前最喜歡看穿越玄幻類的我，現在幾乎都只看歷史和科幻類的了...，希望作者們能有新的構思

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第5次 第六輪 簽到

                               
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日本刀真的是一門藝術^^

                               
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昨天在fb 看到香蕉牛奶新廣告，因為是RM的李光洙拍的，就看了一下，超中毒的!!!RE好多次了XD
光洙殘念的帥氣感 超可愛~~~XD



再來分享以前很喜歡的幾個廣告~XD
樂天免稅店CF  JYJ代言過的，覺得LOTTLE 這首廣告歌輕快又好聽~XD


這首是日語版，還有韓文版~
也有各家偶像各自的片段版本(搶粉絲財不餘遺力阿XD)




東方神起很久以前遠赴泰國拍攝的機車廣告 XD 他們出這支CF時我都還不認識他們呢XD


最後就是這支很感人的泰國廣告
給予是最好的溝通~:)




以上簡短分享我喜歡的CF~~~
之前做報告整理過的，拿來簽到用一下XDDDD

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第一輪 第七次報到

前陣子涉情殺同學後自殺的高醫醫學生；昨天，拿刀刺傷同學腹部的國三學生......

我試著站在當時情況想，當醫學生、國三學生發現闖下大禍的剎那，手腳冰冷、腦袋空白，出現的第一個念頭，不是很爽，應該是，「完了，我過往一切努力都完了，我親愛的家人、我最要好的師長朋友......完了，一切都完了.....我對不起你們，我讓你們失望了....」

有些心痛，手腳發冷。被刺傷腹部的國三學生已經急救無效....
我想借網路一角分享

您想由「理性」決定人生？抑或是由「情緒」左右人生？

　潛伏在靈魂深處的情緒，它就是你要戒除的人生十誡：抱怨、急躁、焦慮、生氣、衝動、壓抑、嫉妒、慌亂、煩惱、誘惑等負面思緒，你必須要好好降服它，你的人生將因此而改變！

誡律1：抱怨——心懷感恩，幸運之神就會降臨
當感覺自己心中極度不滿，想要抱怨的這一瞬間，不妨將思緒暫時放空。然後儘量回憶起那些最輕鬆、快樂與最感恩的事情。讓這些美好記憶會沖淡你想抱怨、不滿的情緒……

誡律2：急躁——成功需要沉穩的性格
急躁的人會給人一種不穩重、不踏實感，面對領導和客戶時，這樣的態度會令你失去更多的機會。因此在職場上，成功者必須具備沈穩內斂的性格。

誡律3：焦慮——千萬不要自己嚇自己
當今社會，得焦慮症的人愈來愈多，尤其在職場，面對各種形式的壓力時，我們會不自覺的焦慮起來。焦慮是人們馳騁職場最大的阻礙，在面對工作壓力時，若不能保持一顆平常心，無疑是將自己逼進死胡同。因此，適當的自我調適是必要的。

誡律4：生氣——傻瓜才用別人的錯懲罰自己
當一個人生氣時，最大的受害者往往是自己。記住：生氣可以因為你的寬宏大度或是換個想法而終止，也可以因為你過於在乎而益發不可收拾。

誡律5：衝動——衝動是魔鬼！是撒旦的陷阱！
當我們面對壓力時，或多或少都會碰到讓你抓狂的事。僅僅為了一時的情緒宣洩而選擇激烈的動作，最終傷害的只有自己，得不償失。有句話說：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」只有淡定的心態，才能遠離那些邪惡魔鬼佈置的陷阱。

誡律6：壓抑——別讓快樂和自由被剝奪
壓抑就像壓在孫悟空頭頂的五指山，把我們的快樂和自由給剝奪了。有時候我們經常會產生一種無法言語的壓抑感。又或者，即使沒有外在的壓力逼迫，卻仍不自覺地產生壓抑感，最終心力交瘁。孫悟空的五指山自有唐僧幫他推開，而心理的沉石又該怎樣搬開呢？

誡律7：嫉妒——給人祝福是非常高尚的美德
羡慕容易變成嫉妒進而轉成恨，可見嫉妒有多麼可怕，與其嫉妒別人不如祝福別人，這也讓自己的品格更高尚。無論是古代的後宮還是現代的職場，嫉妒常常將人往仇恨裡推。有一句話來形容嫉妒：「吃不到葡萄說葡萄酸。」當你在背後詆毀朋友、同事時，你的形象自然也一落千丈了。

誡律8：慌亂——淡定、客觀、平常心遇事不慌
慌亂是因為對事情不熟悉，缺乏自信的表現。慌亂也是緊張的表現，太過於想把事情做好，卻在行為能力上有所缺失，導致慌亂的出現。因此，當你慌亂時，最重要的是「忘記自己」。忘記自己就是忘記恐懼，忘記失敗，一心一意做著當前的事情。那麼成功也許就在那不經意間。

誡律9：煩躁——易於煩躁之人，就如同刺蝟
煩躁的人除了危害自己，更危害了身邊的人。試想一下，有誰會願意整天和一個煩躁的人待在一起？心浮氣躁往往只會令事情更加糟糕，「想快」就會變成「必慢」，這是職場上必須避免的事，淡定才能把事情做的更周全。

誡律10：誘惑——利、色是阻擋成功的鋒利尖刀
在現代職場中，誘惑無處不在。有些人為了更好的前途而跳槽，更甚者有些為了個人的私欲而出賣公司的利益。在這些欲望面前，你能時刻保持清醒看清背後的危機嗎？無論是「利」字還是「色」字，他們都隱藏著一把鋒利的尖刀。

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簽到1第3輪

前幾天看到新聞,香港的黃大仙上邨有一名47的男人,同前妻生有1女,跟現任44的妻子生了2個女兒,因為希望「追仔」而不知要做什麼(河蟹),妻子卻因經濟負擔拒絕.男子前晚與妻爭執,"怒毆"妻子後爬出40樓外牆"企圖"自殺....

回想我弟妹出生的時代,妹妹出生時,父親大人知道後,就把湯放在母親病床側面的桌上走了回家(我那時還在醫院,忘了帶我走.....),到我弟弟出生時,他就笑容滿面地去看弟弟....

結果長大後,父親大人比較疼愛女兒多過兒子....

人的關係往往是這樣,好多事情我們各有喜好,某些事要求得要生要死,某些事遇上後又覺得自己不幸....但沒人知道,最後感覺是怎樣?

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簽到3 第7輪

今天吃了今年端午月（哈～）的第一顆粽子──當早餐！

咖啡喜歡吃水煮的南部粽，北部的油飯粽也不是不吃...但就是覺得水煮的粽子配上甜味醬油膏，最好再灑一些花生粉！

那是我心目中的理想吃法！不過人生不如意之事十之八九，看本小姐的親拍美粽相片中，就是沒有加花生粉這一項（咖啡媽沒買）...不要緊啦！

喜歡系列書的小說版主就來個粽子三部曲，有圖有真相：

                               
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配熱咖啡...讓今天有個美麗的開始～

大家隨意點，咖啡隨意評：

小A：評不完的幫助XD  發表於 2015-6-3 07:39
咖啡：那你PO資源組的評分值來看看？

                               
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企鵝哥：所以咖啡就該知道大神有多二劣了，辦那種活動想搞昏誰啊！  發表於 2015-6-3 08:50
咖啡：真的...很ㄚ劣啊 Sean版...不行我現在不可以講他壞話了，他有來小說版發主題耶～（現實的表情）http://apk.tw/thread-678110-1-1.html （大神的初登場，掌聲鼓勵～）


小彩虹：師姐...我想問...為什麼咖啡館現在要150 權限，師妹想重溫也不行  發表於 2015-6-3 13:42
咖啡：嗯...確實有一些事情要處理，不過牽涉到一些個人的部分，請原諒師姊，就讓我先保持這樣的權限吧！

華華：為什麼最後那個""淚""這麼有畫面ㄚ(^o^)  發表於 2015-6-3 13:58
咖啡：就是縮啊～可見我們的腦細胞都很會亂跑～～～

                               
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Sean版：其實我也...沒評完過XD  發表於 2015-6-3 15:36
咖啡：好樣的，你居然...

                               
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紅蝶姊：大內秘辛~~版主的評分值真多咧! 全部 點評完也<中指不舉>了  發表於 2015-6-3 23:23
咖啡：還有食指也會一起廢了...

                               
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曉兒：其實一開始版務的評分額度原本就這樣沒有改過了,以前正式版主的經驗技術還有一度減到只能一次+1呢,但是因為後來版務的抗議所以又加回來了在大概3年前(沒有版主分級制),那時後版主(正式版主)的經驗技術額度都可以一次各+5,其他內幕就不多說了XDDDDD  發表於 2015-6-3 23:47

咖啡：感謝曉兒姊妹的解密！坦白說最高興的是論壇老闆了，給版務那麼多評分值，忙得半死給會員鼓勵，論壇活絡廣告多，老闆多開心吶！

                               
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簽到4 第4輪

今天我發現一個值得慶祝的好消息啊
我的積分終於進百名內了

激動啊!!
(感覺一堆在我上面的人在偷笑)

為了紀念，
我來發一次很久沒發了垃圾文好了
(其實也不算很久沒發XD)

今天我無聊逛其他論壇時找到一個教學
是在教大家做這個的

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由 手機網頁 發佈

簽到1～6試著用截圖來回覆點評
首先～感謝教我新手發帖區的啟蒙前輩，
耐心的教會我如何連結影音分享，還給我點評鼓勵！

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