習慣晚睡的人，20年後全都後悔了，但都來不及了！

我還好以前都是睡飽飽的...
開始工作後才看狀況晚睡…

不過看看現在的學生尤其是大學生, 住外面的晚上都是不睡覺的.
晚上是不睡覺的有七八成都是在玩線上遊戲, 其他都是在外面鬼混跟玩…

因為我住三所大專院校的附近, 所以也算看多了.
長期看下來真的覺得”奧”少年很多….
這些學生在這種人生身體狀況最佳的時期都不好好保養.

我鄰居家就有一個20出頭就開始有老花的學生, 身體已經退化成4~50歲的中年人.
原本很縱容的父母也不得不盯著強逼他戒掉熬夜的惡習.

一堆還未出社會的就肝有問題眼睛不好腸胃壞掉.
出了社會還得了....

近年來我們公司裡
身體出大事的同仁劇增 ＿有人走了＿ 有人還在跟死神博鬥
為解決這個問題 公司進了很多新鮮的肝
我看著這群新鮮的肝
再看看自己那張依舊年輕的黑白id磁卡
實令我感觸良多

已經來不及了，後悔也沒用，隨遇而安長命百歲。

一旦晚睡的習慣養成了之後
要改真的很難

台灣的晚上活動有多  店家也營業到很晚
回家在東摸西摸  打電動看電視
就~~~又半夜三點了

看個人習慣
自己最適合最習慣就好

沒啥影響
老了自然不會晚睡

因為很少聽說阿公阿嬤半夜才睡

天公伯阿註好好(台語)

像這種資訊都少看為妙，明知道自己做不到，多看只是多嚇自己而已，不過身體真的是自己的，能多注意一點還是比較好啦！

太偉大的夢想了，我根本做不到，我看只好等死了

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11點前一定要睡

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反正都要死，早點死與慢慢死

健康是自己的
誰也沒辦法給
還是早睡早起身體好