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[美味食譜] 腰果雞丁

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發表於 2014-11-3 14:22

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主料:雞胸脯肉200克腰果100克
輔料:黃瓜1根白果(幹)50克胡蘿蔔1根生粉適量
調料:食鹽1茶匙蠔油1湯匙胡椒粉1/2茶匙植物油2湯匙

腰果雞丁的做法:
1.將黃瓜切成長度相同的兩段
2.將黃瓜豎立,從黃瓜的右邊五分之二處將切下到差不多二分之一的高度
3.再從黃瓜的左邊五分之二處同樣切塊下來

4.再將黃瓜剩餘的中間部分切下來
5.再用小勺將中間底部挖空成桶狀
6.手提處用牙籤連接

7.將雞脯肉切成小寸丁, 加入適量的鹽、生粉、料酒和蠔油
8.抓勻後醃制五分鐘
9.冷水下鍋,將白果放入其中焯一下

10.準備好其它的原材料
11.同時在碗中用適量的鹽, 生粉、胡椒粉和水調配碗汁
12.鍋燒熱,放入適量的植物油,下入紅蘿蔔丁煸炒

13.煸炒出微微紅油時下入醃制的雞丁一起翻炒
14.直至雞丁翻炒變色,下入黃瓜丁翻炒
15.再加入白果翻炒

16.這時加入準備好的碗汁勾芡
17.當芡汁幾乎收完起鍋時放入熟的腰果
18.關火,翻炒一下,起鍋裝盤
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