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[美味食譜] 茄汁龍鳳菜捲

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-7-3 19:55

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材料
培根3片
白土司1片
蝦仁150克
絞肉250克
高麗菜1顆
洋蔥半個
紅蘿蔔半根
月桂葉1片
大蒜2個
蛋1個
帶湯汁的去皮蕃茄1杯
清湯1杯
調味料 鹽1茶匙
糖少許
胡椒粉適量

作法一 先將絞肉略剁,蝦仁切小丁後,撒上少許的鹽略醃,洋蔥分別切成末和小塊,蒜切末,胡蘿蔔切片,培根切片備用

作法二 再將蛋打散,並將土司切掉硬邊並撕成小片後,浸泡在蛋汁中2-3分鐘備用

作法三 高麗菜放入滾水中,將外層的葉子燙軟後,剝下6片菜葉並修掉較厚的梗備用
作法四 鍋中倒入1大匙油,放入大蒜末和洋蔥末炒香後,起鍋放涼備用
作法五 取一容器,放入絞肉、泡過蛋汁的土司片、鹽、胡椒粉、麻油和水攪拌均勻後,再加入蝦仁丁和太白粉混合攪拌至有黏性後,再加入炒香的大蒜和洋蔥末,包入燙軟的高麗菜葉中,並捲成筒狀成為龍鳳菜捲備用
備註 鍋中先放入培根煎香後,加入洋蔥片炒香,再放入紅蘿蔔片,接著排上龍鳳菜捲,並加入清湯、帶湯汁的去皮蕃茄、月桂葉、鹽和糖煮滾後改小火蓋鍋燒煮20分鐘,就完成




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