我卡在 開始畫面有 電池時間 一直重啟 怎麼辦

我手機 4.42 5.0(沒S-OFF)要升級4.42 60 參考http://apk.tw/thread-561538-1-1.html 結果 降階 玩 更新 完後 一直白底綠字一直循環

然後 也參考http://apk.tw/thread-561538-1-1.html 又變回原來的4.22 5.0 然後又參考其他文章 好像要s-off 就又先root 爬文後s-off失敗 想說

原來的好了 要回rcovery 不能進 後來又刷cwm  進入了 又自作聰明 刷入不知名的rcovery(好像是原廠的)

又在進行一次 參考http://apk.tw/thread-561538-1-1.html 這就不能回到桌面了 一直卡在訊號 跟電源那 然後黑幕 一直重啟

爬了好久的文 還是沒著落(有人說要從刷ROM  問題 我電腦連不上SD 卡)

我要怎麼辦 ?? 有大大能救救我嗎