懷孕12周先保養 防過敏兒

懷孕12周先保養 防過敏兒
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清潔環境 減少吸入刺激
2014年06月15日  更多專欄文章

怎麼會過敏呢？（設計對白）
台灣氣候潮濕多雨，過敏體質的人相當多，開業小兒科醫師黃立心表示，雙親都有過敏體質者，子女遺傳過敏體質的機率為80%，家長一方過敏，50%的機率會遺傳下一代，遇過敏原就可能出現症狀，表現在肌膚如異位性皮膚炎、呼吸道如鼻炎或氣喘等，建議從懷孕12周起就開始注重環境清潔，減少過敏原刺激，避免養出過敏體質的孩子。
報導╱王璐華　攝影╱高凱新
部分圖片╱資料照片

黃立心醫師表示，過敏體質是進行式，最先反應在肌膚、其次發生在呼吸道，50%的異位性皮膚炎在1歲前發作，許多家長把幼兒過敏歸咎於食物，花許多心思在限制副食品上，如不吃蛋白、牛奶等。食物過敏有其耐受性，除非有家族過敏史，否則不建議剛開始就限制幼兒副食品，應均衡飲食，實際出現過敏症狀再諮詢小兒科醫師，視情況停吃。



許多家長擔心孩子過敏，而限制飲食，如避吃蛋白、牛奶等。
把握1歲前 調養
預防過敏發作，比較要注意從鼻子吸入的過敏原如塵蟎、粉塵等，因呼吸道過敏無耐受性，例如氣喘每次發作會留下不可逆傷害，嚴重導致氣管變形。
擔心養出過敏兒，婦女在懷孕前就得先控制過敏，孕程第12周開始，胎兒免疫系統發育已臻成熟，開始會受媽媽所處環境影響未來體質，直到1歲前是發展免疫的重要階段，多清潔環境，減少塵蟎、粉塵、蟑螂及動物毛髮，維持幼兒免疫系統穩定，未來較不易發作。


懷孕12周起，孕婦所處的環境是否有過敏因子，將影響孩子是否遺傳過敏體質。

動物毛髮也是過敏原之一。

父母雙方若都有過敏體質，子女有8成機率遺傳過敏體質，得加強後天調養。

【這樣做】防吸塵器飄塵
環境中灰塵、塵蟎皆是最常見過敏原，應常清潔打掃家中環境，不過清掃過程中，往往會揚起灰塵，也容易刺激呼吸道，提醒清掃時可配戴口罩並隔離家中幼兒，並可挑選附能過濾細小微塵粒子濾網的吸塵器，鎖塵力較佳，另清理吸塵器集塵盒時，也易在空氣中飄散灰塵，可選吸塵器機型附有拋棄式集塵袋，也可降低揚塵機會。


清掃時戴口罩，更能防護過敏原。

部分吸塵器機型附有拋棄式集塵袋式，也可避免揚塵。

絨毛娃娃、地毯皆容易藏匿塵蟎、粉塵，建議減少使用。
勿選布面沙發
布面沙發易堆積身上掉落的毛髮、皮屑，難維持清潔，而這些都是塵蟎的食物來源，若家族有過敏體質，建議避免選購布面材質的沙發，可以皮革沙發取代，或是定期清洗沙發套，減少塵蟎生存機會；絨毛玩娃娃常被幼兒拿在手中親親抱抱，也可能是塵蟎藏匿之處，宜避免添購這類玩具。


梅雨季濕度高，塵蟎生長更為活躍，應加強寢具等清潔。
2周熱水洗被
最適合塵蟎生存的環境為濕度70%、溫度20~25℃，因此台灣最近的梅雨季節會讓塵蟎更為活躍，更易誘發過敏體質，而塵蟎生長速度約需2~3個禮拜，若能每2周便清洗寢具，有益減少塵蟎數量，建議以55℃以上熱水浸泡10分鐘後再清洗。


開業小兒過敏專科醫師 黃立心
【醫師說】
塵蟎本身、排泄物等，皆是常見過敏原，在豔陽下曝曬棉被，高溫雖可消滅塵蟎，但無法去除其屍體、殘肢等，建議還是要經過熱水浸泡清洗，除蟎效果較佳。