臉部按摩防止老化塑造臉型

臉部按摩有利於血液迴圈和皮膚代謝，可防止皮膚鬆弛、老化，是保養臉
部皮膚的重要方法。而且長期的臉部按摩還能提高鼻肌、顴肌，對於塑造錐
子臉是很有幫助的，愛美的你不可錯過哦！  　　

預備姿勢：坐式，兩膝分開(同肩寬)。 　　

手法：
兩手四指從前額中部向顳部兩側作畫圖狀推摩(即四指併攏，拇指分開，
指腹放在按摩部位，慢速推動)，然後用中指和無名指捏住額部皮膚作輕
柔的弧 形移動(手指不可離移皮膚)。 　　

功效：增強額肌和降眉間肌。 　　

手法：兩手手指的指背分別在左右眉梢向顳部和耳垂推摩，再用同樣手法
從鼻翼和嘴角兩旁向耳垂推摩，最後從頦部中央向頜骨角和耳垂推摩。 　　

功效：促進耳肌、枕肌、上唇方肌、三角肌和笑肌。 　　

手法：兩手拇指抵在頦部兩側，中指按在眼角下，用食指指腹從兩眼內眥
部沿鼻翼兩側向下，經過嘴角直向頦部推摩。 　　

功效：提高鼻肌、上唇方肌、顴肌、笑肌和三角肌。




來源:生活百科知識庫網