6個訣竅克制男人腺痛

多喝水炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。
適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。
熱水療法坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。
吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。
避免性行為當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。
指壓療法按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善前列腺的功能。