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冥想可降低心臟病死亡率

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發表於 2014-2-28 21:22

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美國研究:冥想可降低心臟病死亡率

美國一項研究成果顯示，冥想療法可降低心臟有缺陷者中風、突發心臟病甚至死亡的幾率，降低幅度可達50％。

「超覺冥想」法是一種以靜為主的鍛煉方法。研究人員發現，練習「超覺冥想」的研究對象血壓、自身壓力和憤怒感顯著降低，中風、突發心臟病甚至死亡的幾率下降47％。

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