梳頭緩解亞健康

其實亞健康是可以預防和逆轉的，只要通過正確的養生保健和療養，亞健康狀態可以恢復為健康狀態。對於壓力較大的都市白領來說,經常梳頭養生保健，可以預防、緩解亞健康。

根據中醫學說，如果人體經脈、氣血長期不暢，就可能會引發疾病。而經常刺激、按摩人體經脈、穴位，讓氣血通暢，則可以恢復健康。梳頭就可以通過按摩人體頭部的幾個重要穴位，達到疏通經絡、流暢氣血的目的。

人體中的十二經脈、奇經八脈等都直接彙集於頭部，或間接作用於頭部，因此人的頭部又有「諸陽之首」之稱。在梳頭時，梳齒不斷劃過、按壓頭皮，就相當於用梳齒不斷刺激這些穴位，從而起到疏通經絡，促進周身血液循環，調節神經功能，消除勞累和疲倦等多種作用。

在選用梳子時，最好選用天然材質、防靜電的寬齒木梳和角梳，避免使用塑料梳。

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