天賴

天賴

作者﹕游乾桂


天賴治療?
嗯!他與心理學家口中的音樂療法不同，屬於一種淡青色的自然療法。
音樂治療在西方早已不是什麼新鮮事，起碼對從事精神醫療的精神科醫生或心理醫生來說，應該也有五十年以上的歷史，對於憂鬱症、躁鬱症、焦鬱症的效果卓著。

紐約州立大學醫療中心的研究指出，音樂在一般病房的復健效果也極佳，可以有效縮短住院時間，與瘉後的品質。

高血壓、新陳代謝問題等等一般性的疾病，在音樂的調養下，也有不錯的　「業績」。

音樂功能絕佳，源於聲音與內臟器官的共振，幫助胃蠕動、心臟跳動，促使人體分泌一種活性物，調節血液流動與神經，讓人富有活力，朝氣蓬勃。音樂使人輕鬆、快樂、開朗、紓解心情、減輕疼痛的功力，確實得到證明。

心理學家研究音樂治療，研究中分成三組，第一組聆聽一般性的音樂；第二組傾聽合成自然音樂；第三組在大自然中冥聽天賴。

結果發現：在水聲潺潺、鳥聲啁啾、蟬聲低迴，和著綠色的山姿，疊然而起的松濤大自然中傾聽大地，效果最佳。

怪不得每回溯溪，總覺得壓力會變成一條小河，緩緩流逝，渾沌出開，心情又植滿奇花異卉。

大自然是醫生，醫治失魂的心靈，你給醫治嗎？


資訊來源: 蘋果日報