苦瓜減肥

苦瓜減肥法
　　苦瓜要生著吃才能達到瘦身減肥的效果，而且一天要吃兩到三條才可以。因為苦瓜裏含有大量的清脂素，這是很有根據的。想瘦身減肥的朋友不妨來試試!
　　一根苦瓜裏含有0.4%貴如黃金的減肥瘦身減肥特效成分——高能清脂素，這是1998年，美國博士凱裏從苦瓜中提取的極具生物活性的成分，實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍纖瘦2毫米之多。如果每天服用“高能清脂素”2～4毫克，那麽30天後，最保守的估算是：吃進的食物有12～24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6～14斤被分解供人體利用。