健康小叮嚀／天冷泡湯 慢慢起身

天氣冷颼颼，泡湯是許多人趨寒的最佳選擇。但泡湯時血液易集中在四肢，提醒老人家泡完溫泉勿立即起身，最好先坐3到5分鐘，讓身體適應溫度變化再慢慢站起來。