挑對零嘴 健康過年

過年有些食品採買真的要小心,避免買高熱量的食品

因為吃全素，所以基本上減少了很多吃零食的機會...

才怪。

哈哈～事實上全素的零食很多！真的要買起來會嚇死
人，連素的牛軋糖（無奶無蛋）都有，所以...真是要
節制才行。

零食還是不能吃太多
不僅對身體不好
也對牙齒照成負擔

原來吃堅果、乾果，不只是吃多了會變胖而已，還有很多撇步呢！
不過一年就大吃大喝一回，就只能提醒自己適量就好了。
感謝樓主大方送鑚，也祝大家新年快樂！

過年時節總免不了要來點零嘴的~~~
可是最近這幾年~
食品安全的問題~
總感覺好像要 自求多福 呀!!!
感謝花花姐提供這麼讚的資訊~~~
讓大家又長了不少知識~
還有提供大紅包~
真的是佛心來著的!!!
最後還是要感謝 花花姐+貓大+P大 的碎鑽~~~
也預祝大家新年快樂喔!!!

吃零嘴在過年時是一定免不了的,本人也好吃零嘴

大家新年愉快喲~~

好回味樓主大大您分享的這些美食喔！
自從年紀有點了後，牙口變差了，
無法再剔食了，只能.....
軟質食物了，唉....

花生 開心果 腰果都是小弟的最愛

感謝大大的發心，把各種零食的挑選方法都詳細的述說了~
而且還有圖片佐證~讓我們過年時買零食的採購幫助很大
感恩
在此祝大家  新年快樂

                               
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哇！真是大手筆  新年快樂