從月經長短看健康月經告訴你的那些事兒

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本帖最後由 676596749 於 2014-1-17 17:58 編輯

　

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2014-1-17 17:30 上傳

　　正常的月經應是什麼樣的？
　　1、月經期：陰道流血期間
　　稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。
　　2、月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。
   絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述
   範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

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　　3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子
   宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
　　4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮
   的第二三天最多，以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。

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2014-1-17 17:30 上傳

　　5、月經期表現：多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、
下腹脹痛和情緒不安等。

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2014-1-17 17:30 上傳

　　月經週期變長可能是什麼原因？
　　引起月經週期長、月經量少的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌問題、
   免疫問題，也有精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而導致的月經稀發，應到醫院進行
   相關檢查，判明可能的病因，儘量針對病因治療才能取得較好的效果。
　　而且，月經不正常可能對生育有影響，所以如果有問題要儘快就醫

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2014-1-17 17:30 上傳

　　引起月經週期變長的因素有很多，可分為以下幾類：
　　1、中樞神經-下丘腦異常
　　包括精神應激性，如環境改變、過度緊張、精神打擊等精神應激引起的反應;還有體重
   下降、神經性厭食、過度運動、藥物等引起下丘腦分泌促性腺激素的調節功能失調或
   抑制;另外還有先天性疾病或腦發育畸形及腫瘤引起激素分泌異常。

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　　3、卵巢性異常
　　由於卵巢先天性發育不良或卵巢功能異常或繼發病變引起月經異常，如多囊卵巢綜合征，
   臨床表現為月經稀發、不規則、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊腫;卵巢腫瘤等因激素改變
   而影響月經。再就是嚴重的盆腔感染，也可使雙側卵巢組織受到破壞，從而影響月經，
   甚至可發生永久性閉經，其中以結核病變多見。
　　4、子宮性異常
　　子宮發育不良，子宮內膜破壞也可引起月經稀發，甚至閉經。子宮內膜破壞包括炎性因素，
   如子宮內膜結核;還可發生於產後或人工流產後過度刮宮引起的子宮內膜基底層損傷或粘連等。

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2014-1-17 17:30 上傳

　　調整月經週期的方法有哪些？
　　這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。
   而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任何一個產
   生激素的環節都將引起月經期的改變。

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2014-1-17 17:55 上傳

　　乾澀，總是讓人感覺不那麼好受，陰道乾澀亦然。女性的陰道如何才能保持“水潤”，這關
   係到性事的和諧，乃至自己和伴侶的身心健康。造成陰道乾澀的原因有多種，找到根源，
   精准施治，讓陰道滋潤起來，性生活和諧順暢，身心將大受裨益。
　　8種情況常會引起陰道乾澀
　　1性興奮不足
　　這裡系指性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分，男方缺少對女方的性誘導或方式
   方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性
   陰道乾澀的原因之一。女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，
   都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。
　　2卵巢功能減退
　　進入更年期後，由於卵巢逐漸萎縮、失去功能，也可使陰道分泌物缺乏。
　　3性激素水準低下
　　過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著性激素水準
   下降，也會導致陰道分泌物減少。常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷的女性。

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2014-1-17 17:55 上傳

　　4各種慢性疾病
　　如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退症等患者，由於慢性疾病對身心的雙重
   影響，引起陰道分泌物過少。
　　5陰道炎
　　如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
　　6心理壓力
　　工作和生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。
　　7不正確的清潔
　　不少女性認為白帶很髒，經常反復用藥物洗液做陰道深度沖洗。正是這樣的過度清潔，
   導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
　　8缺乏維生素B族
　　除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食
   不均衡，尤其可能缺乏維生素B族。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。

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2014-1-17 17:31 上傳

　　醫生說
　　陰道乾澀症是指婦女陰道分泌物顯著減少，又稱陰道乾燥症。陰道乾澀特別指在性愛中，
   無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍，有性需求但陰道不夠潤滑，在生
   理上阻礙性生活的順暢。普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了這個原因，
   身體可能因病症導致陰道的乾澀。
　　乾澀與更年期並行
　　在絕經後期，卵巢功能衰竭，會引起合成與分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。
   女性激素下降的同時也出現了植物神經系統功能障礙，臨床上出現的更年期綜合症的
   潮熱、汗出、心悸、失眠等症狀就是這種功能障礙的反映。這時性器官也發生變化，
   最為突出的是大小陰唇萎縮，陰道黏膜變薄，陰道萎縮，陰道分泌物也減少。加上
   陰道pH值趨向鹼性，利於致病菌繁殖而引起陰道炎、尿道炎等，因此性交時感覺乾燥、
   疼痛而不能過正常性生活。陰道乾燥是這個年齡的女性最常見的症狀。發現有此狀況
   可及時就診，醫生會用適當的方法幫助改善和緩解。

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2014-1-17 17:55 上傳

　　女性陰道“保濕”法則
　　性欲被激起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑，如果這一過程遭到破壞，
   陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛和不適。陰道分泌物減少、陰道乾燥有
   多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道炎症等，
   都可能導致陰道乾燥。
　　1.如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚
   黏膜彈性和水分含量。
　　2.有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。
　　3.愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做陰道沖洗。
　　4.嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。
   它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹
   睾丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。
　　5.通過心理調節方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶
   充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
　　6.更年期女性會因為絕經後體內激素水準下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

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