小說版每日簽到帖──咖啡館

昨天煮了一鍋花生豬腳湯，真的湯濃肉鬆軟，輕輕一撕就脫骨了
可是，就覺得湯少了層次QQ 可惜了我奶白色的湯頭
今天把湯肉分離，打算星期一再來改良，
雖然加入雞高湯雖然會改變湯頭顏色，但層次應該可以豐富點，
應該XD

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今天開始變冷了，有點不習慣換上長袖的日子。雖然前幾天已經立冬，是時候該準備好迎接冷空氣以及下雨，
但還是會捨不得秋天穿著短袖，吹著涼風的天氣。
接下來，要注意保暖，準備聖誕節和跨年了！

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Tesly 發表於 2023-11-10 09:43
我們的身體與自己息息相關
但我們其實不一定了解自己的身體狀況
有哪些過敏原? 那些不舒服跟其他人是不一 ...

說得沒錯
所以為了及時發現身體的問題
應定期作健康檢查
可是有很多人（尤其是老一輩）都不願意去做
可能是怕發現身體有問題時不知道如何面對吧
結果卻有機會錯過了治療的黃金時間
書本《身體：給擁有者的說明書》提到
有許多癌症在初期並沒有明顯病徵
只有在後期腫瘤變大
壓到神經或內臟才開始令患者疼痛
那時候已經比較遲了⋯

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alicemomo 發表於 2023-11-9 10:36
最近讀完了《身體：給擁有者的說明書》
沒想到一向對推理小說和恐怖故事以外的書都興趣不大的我
竟會津津有 ...

我們的身體與自己息息相關
但我們其實不一定了解自己的身體狀況
有哪些過敏原? 那些不舒服跟其他人是不一樣的?
也因此造成很多疾病都會到後期才發現
多了解自己的身體
尤其是內臟分佈
會更容易在身體發出警訊的時候
讓我們知道可能是什麼器官出問題了
不過還是看醫生最好否則延誤就醫就得不償失了

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自從開始讀書之後，比起之前的長時間滑手機看各種長短影片，更是覺得心情有一種放輕鬆平靜祥和的感覺，也有可能我不是看那些很刺激性的書籍吧!

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有人對我說過
為何放假都窩在家中
為何不會想出去享受外面的好天氣
我就老實說阿
我個人就說出去了外面
還是用著自己的手機玩手機遊戲
這樣還不如待在家中玩比較好
就該這樣做不是嗎

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看"1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來"裡面提醒著眼部周圍氣血不通,會造成視力退化,提醒大家平日多眨眼,有壓力時更是需要!時刻提醒身體放鬆^^眼睛肌肉也可以相對放鬆

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最近讀完了《身體：給擁有者的說明書》
沒想到一向對推理小說和恐怖故事以外的書都興趣不大的我
竟會津津有味地讀完這本書
這本書從頭到腳、從皮膚到內臟
逐一講述不同部位如何運作
以及一些與醫學有關的小故事
誠意推介給所有人
我們應好好了解自己的身體
亦應學會如何愛護自己

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