小說版每日簽到帖──咖啡館

加好友 · 發表於 2018-1-1 09:28

20170703-純素生活 03.gif (34.14 KB, 下載次數: 2)

2018-1-1 09:13 上傳

昨晚搶進第一頁後，沒時間一個一個細看（+點評罵一下）卡在咖啡前面的沙發～八樓...今天早上比較空閒，當然就要來講講你們，真是的！

通通把帖子搬回來，老闆娘會親切點評你們+穿上帶刺高跟鞋「愛的踢踢」～2018的第一天耶～當藍要踢好踢滿！

那我自己的也先搬回咖啡館來：

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2018-1-1 09:14 上傳

謝謝小說版重量級人物KK哥在元旦00：00發出金光閃閃、瑞氣千條的三位數鑽帖～咖啡一大早就先編輯好存在手機，現在一面看煙火，一面搶進論壇PO文，PASTE後直接發表回覆就對了！希望能待在第一頁～（樂觀）

咖啡身為小說版每日簽到帖「咖啡館」的老闆娘，在這裡也獻上2018年第一張新年賀卡：

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加好友 · 發表於 2018-1-1 00:25

本帖最後由凋凌於 2018-1-1 00:42 編輯
潛水日記去年很多事情發生，老實說還是很不真實啦～～
一開始好像沒什麼...但是越久反而越心有所感...
最近很推一部電影還有漫畫~~~
相信很多人應該不意外啦~~~
就是『與神同行』這個漫畫改編的電影，在ＬＩＮＥ的ＷＥＢＴＯＯＮ有哦～
他一開始連載的時候~我有小讀幾話啦...他的畫風走的不是精緻路線~~
加上更新又慢@@所以我一度有放置啦
不過真的很催淚也很引人省思~~~
有興趣可以找來看看哦~~
新的1年祝大家心想事成夢想成真身體健康哦~^^

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paintball123 對了!( ՞ ਊ՞)ノิิ 小火鍋一定要加香菇！還是香菇寮現推倒的最好呦～＠=ლ(´ڡ` )
....小P你這減肥法感覺會越吃越胖吧...不要想騙我哦`~

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paintball123 (反正就算失敗￣▽)☛變肥了也………真是皆大歡喜☜(´ڡ`啊！)

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paintball123 小P聽說有￣▽)☛༽連吃三日の尛焱鍋減肥法༼☜(´ڡ` 小羊駝試試唄~

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paintball123 減肥秘方萬萬千┗(•̀へ •́ ╮ )最後總覺被詐騙……不過………

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sheila_utk 聽說這一路會冷到2018
今天真的蠻冷的

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華華anita 哪有變冷就心寒的，我都會想說可以把外套從衣櫥拿出來穿了，拯救一下快崩塌的衣櫥(≧∀≦)
華華你需要的是第2個衣櫃

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kg630kg630 先別管減重了，冬天就是要吃暖呼呼的火鍋呀～～
.....吃好吃滿!

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kg630kg630 羊駝火鍋(΄ಢ◞౪◟ಢ‵)◉◞౪◟◉)
吃杯面就好QQ

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bcafe 大家一起吃火鍋 +1 不知道為什麼，一想到小羊駝，就覺得胃口大開耶...(๑´ڡ`๑)
嗯?不是吃羊肉爐吧QWQ

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加好友 · 發表於 2018-1-1 00:00

本帖最後由 kg630kg630 於 2018-1-1 09:03 編輯

2018新年咖啡館

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吉祥如意

肌麵掛上老闆娘贈與的長匾來給各位拜年

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祝咖啡館的各位前輩健康平安、事事順心

新年快樂，

新的一年還請各位前輩多多指教

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加好友 · 發表於 2018-1-1 00:00

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加好友 · 發表於 2017-12-31 21:09

來簽到在2017的最後一天，此時此刻跟一群好朋友好伙伴在露營，謝謝這一年裡來來去去的朋友，不論發生了甚麼事，就讓一切成為過去，展望新的一年新的開始，未來會更好。希望爸媽身體健康，心肝寶貝平安長大。謝謝這裡，讓我可以吐苦水，有動力往前。讓我們明年見

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加好友 · 發表於 2017-12-30 23:50

本帖最後由 pp_walker 於 2017-12-30 23:51 編輯

光陰似箭

一轉眼2017年就剩一天了

大家是不是都準備好

明天要去哪跨年啦

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2017-12-30 23:42 上傳

除舊佈新

偶也趕緊來還點評債

2017來個 happy ending

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bcafe 明天我會準備好再PO照的──今晚「寂寞芳心俱樂部」所有成員都會嘴角上揚入眠的...(´▽`ʃ♡ƪ) [color=#999999 !important]發表於 2017-12-19 22:19

[color=#999999 !important]

是老闆娘和大家不嫌棄

[color=#999999 !important]

bcafe 運動傷害的拉傷──有時小腿前面靠外側的筋會痛，不至於到影響生活，這樣算發炎需要去看外科嗎？ [color=#999999 !important]發表於 2017-12-19 22:22

[color=#999999 !important]

看起來可能是小腿脛骨前肌部位的酸痛吧

大多是跑步過後因劇烈運動引起

咖啡可以試試

翹起腳尖用腳跟走路

做個30秒再回復一般方式走30秒

每天做個4，5次

可以幫助脛骨前肌伸展

kg630kg630 321肌麵去過一次，不過是晚上去的，晚上也很熱鬧呢～之前還有市集 [color=#999999 !important]發表於 2017-12-19 22:32

下次有機會也晚上去看看

kg630kg630 的確，自己看不到自己的姿勢，真是不錯的建議‼ [color=#999999 !important]發表於 2017-12-19 22:38

做伏地挺身不用貪快

姿勢正確來做胸肌就會很有感了

paintball123 ㄟ?聽這劈哩啪啦一***馬官舍群…是老眷村的意思嗎?(還有他媽的菜綺鴨咧 ╮(′～‵ ;)╭ ) 發表於 2017-12-20 10:05

就以前日據時代的軍官宿舍

所以都是和式的房屋建築

paintball123 還有~牆上那斗大的藍字321小工是啥?(晚上邊喝酸奶、邊派怪手去偷改成321小P好了～) 發表於 2017-12-20 10:06

哈哈，歡迎小P也來這裡Play

sheila_utk 原來我肩膀拉傷是需要送去醫院治療啊？嗚嗚，不能當卜派了。發表於 2017-12-23 21:42

話說小蛙應該是擅長青蛙跳吧

kg630kg630 也就是說都是人體必須要的，但都不宜過多發表於 2017-12-21 08:18

kg630kg630 斷碳斷碳，本身就是不ok的，相輔相成才是發表於 2017-12-21 08:19

kg630kg630 是肌肌～～～～發表於 2017-12-21 08:20

人體自有一套天生的運作機制

如果碳水攝取過低

容易會造成血糖過低

也會打亂身體的運作平衡

均衡飲食才是王道

bcafe 非常實用的飲食篇，慘了我蠻喜歡手搖飲料（半糖或微糖）...(๑´ㅁ`) 發表於 2017-12-21 09:40

bcafe 感謝Walker送給論壇所有「寂寞芳心俱樂部」的女士們這份聖誕好禮～咖啡換新桌布過節囉～ヾ(●゜▽゜●)♡ 發表於 2017-12-21 09:42

其實都不喝含糖飲料大多數人都辦不到

重要的是別太常喝

lmywing 椰子油雖然是飽和脂肪酸，但是它是中鏈飽和脂肪酸，對人體是有益的，這個要注意一下發表於 2017-12-21 13:48

感謝佛祖大提醒

椰子油這陣子的確是受到不少追捧

尤其是稱其對心血管、失智等方面有所幫助

不過因為研究其效果的數據還是太少

也不敢妄加評論

畢竟也是油脂

適量攝取不要過量為原則

華華anita 手臂血管每次都看得到，是因為用力還是健身都會這麼明顯？？Walker你這麼用力，咖啡都狂噴鼻血了(≧∀≦)！我無法吃東西還要算卡里，ㄟ害發表於 2017-12-21 14:58

哈哈！聽說好像是因為長期健身會讓血管變粗的關係

華華看起來很苗條呀，應該沒有需要減肥的問題吧

paintball123 『米唐、酉唐』先擱一邊啦～Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)肌肌你的『2018專屬寫真桌曆』還欠幾張？發表於 2017-12-22 14:45

paintball123 晚上多來幾張胸肌/腹肌/屁屁肌的近拍特寫,湊齊等著賣給┌(^o^✿┐)┐們啊～發表於 2017-12-22 14:46

那我可以收版權費嗎

sheila_utk （舉手）請問玉米算穀類，還是蔬菜？發表於 2017-12-23 21:51

玉米的確是歸類在五榖雜糧類

所以玉米吃進去還是會以澱粉為主喔

像墨西哥就是以玉米為主食的國家

sheila_utk 下次你可不可以忘記P圖，露臉一下？(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 發表於 2017-12-23 21:53

凋凌什麼時候會臉肌都出來透氣XD? 發表於 2017-12-25 00:47

哎呀呀！男人要有點神祕感才有魅力嘛

ekb54321 糖要挑哪一種比較健康?

之前提到的高果糖玉米糖漿是最不建議的

而紅糖、黑糖由於精緻化較低

保留較多維生素和礦物質

是比較建議的選項

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回完點評還債完畢

在此歲末年終之際

無臉肌肌人羞羞的肌肌秀

最後一發

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加好友 · 發表於 2017-12-29 13:38

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加好友 · 發表於 2017-12-29 13:08

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加好友 · 發表於 2017-12-29 09:28

本帖最後由 paintball123 於 2017-12-29 18:13 編輯

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小Ｐ轉太多圈………有點想吐…………
大夥兒等會兒………馬上回來…………

（噁、噁、口惡………口菐口此!!!!!!!）

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聽到樓下咖啡館煮的這一番年末感言，

硬是把腰酸背痛的小Ｐ感動到嫑嫑der~

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(沒辦法…這回消失好幾天咱也不願意啊…

小Ｐ通霄玩一晚、得睡3天才補得回來…)

最後還附上小Ｐ偷參加摑鏢賽影片哩！

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(為了搶那背號、小Ｐ犧牲可大了哩！

除了放棄一堆沙發碎鑽，

還得一直轉一直轉到吐…)

上回聽到摸摸醬說又要去宜蘭玩摸摸樂，

這回應該不會換拎著一卷保鮮膜回來吧？

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不知能否建議站方，設個新年第一砲獎，

頒個大一點的禮物給論壇2018沙發會員？

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像是到這裡跨年的『機+酒+金條x1』！

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這樣的交換禮物、秀出來才夠『央』咩～

(今年沒玩到交換禮物的桑新人表示哭哭…)

ㄟ，扯的有點遠了…

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拉回來、回來喇～

就像咖啡館煮說得，今年在咖啡館裡，

也見識到不少『有好有壞的人事物』，

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(好的統統留下來、壞的扔進焚化爐！)

館友共同創造的溫馨回憶、精彩記趣，

一章不漏、全都貼上了咖啡館的牆壁，

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讓永遠關心、愛護咖啡館的好捧油們，

隨時能進來，欣賞當年同樂的舊照片～

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還有門口掛的那把御賜金錢尚方寶劍，

大家走過路過時、記得千萬不能錯過，

一定要合影留念一下～(每張酌收8萬8)

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小Ｐ一向秉持大步邁開向錢看的態度，
呃……是《向前看、向前看》才對啦！
不管是Apk.tw_Online或是In Real Life，

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所以囉…那些個借據、欠條、黑鑫帳…

一樣會依金額欠款者排序後貼上牆壁！

想逃離黑鑫の債務脅傷？門兒都眛有！

在這個大家忙到翻天的歲末小空檔裡，

小Ｐ趕緊打混一下，來跟大家喇幾句～

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希望大家在邁向新的2018之後，

別忘了來這溫馨邪惡的小團體～

一起分享下跨年的精彩回憶啊～

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PS:對了…小蛙參加了論壇Logo設計大賽，

大家就…嗯、喔、嘿嘿…心照不宣啊～

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PPS:還有…這哪是啥獵奇的卡片啦？

明明依樣畫出來、超寫實好唄…

(連地上滑滑的黏液也畫出來耶!)

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PPPS:

嗯………記得還有件事要補充的…

不過頭昏昏、臨時忘記了是啥事…

先把坑挖好，等想起來再來講唄～

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加好友 · 發表於 2017-12-29 08:16

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2017-12-29 08:00 上傳

俗話說欠不要欠過年...（汗）今天就趁有一點休息時間，把積欠的點評回完，然後到元旦我都不要吭聲了。（做得到嗎？不管！一定要做到！）

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2017-12-29 08:04 上傳

大家隨意點，咖啡隨意評

華華：要多多附議是吧？恭請管理員企鵝大人秀出您的「八塊肌+企鵝線」吧，大夥等著呢٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ  發表於 2017-12-22 13:13
咖啡：跟妳說現在沒效了啦，小蛙子老老實實就去交作業了。以後真的不能這樣，非得逼著承諾有好康的再用。

華華：咦！原來沒裁ㄟ，是圖標擋住一些！！ㄚㄚㄚ，我到底在看什麼？眼睛好痛..........  發表於 2017-12-22 13:18
咖啡：嘿嘿～好痛又好宋啦～（感謝Walker～）

喔～小P終於看懂了!(´ΘωΘ`)原來咖啡伯捂著鼻子拎著血包、佈了整個月的局、就是打算要發行…  【小說版2018猛男寫真桌曆】對吧！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡難怪拼命找肌肌/企鵝催照片啊！  發表於 2017-12-22 14:41
咖啡：你也要為咖啡館女性顧客著想嘛～

小P：不過再一週就跨年了(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)還來得及湊齊12片肉照、發行出版海削┌(^o^✿┐)┐女客嗎？  發表於 2017-12-22 14:42
咖啡：現在剩兩天，不夠的只能找你救火啦！

Jason：把這照片放到捐血車上,這樣會不會有幫助!?  發表於 2017-12-22 18:01
咖啡：沒有，但應該能促進台南觀光業發展。

G-Man：照片放到捐血車XD  發表於 2017-12-23 08:55
咖啡：（同上）

小蛙：有沃客在，咖啡姐可以常有新桌布囉！  發表於 2017-12-23 21:36
咖啡：感謝台南猛男的度量～（沒有被姊煩死掉）

小蛙：企鵝快點來把自己的人魚線照片發給大家當聖誕禮物吧！ᕙ( ~ . ~ )ᕗ  發表於 2017-12-23 21:39
咖啡：現在沒有談判條件了捏...（拍拍，下次啦...）

Walker：哈哈！感謝老闆娘支持！偶也很想看有八塊肌的企鵝捏～ヽ( ^∀^)ﾉ  發表於 2017-12-24 21:08
咖啡：企鵝的現在就別想了，倒是你啊，你也欠一堆「健身小教室」點評提問沒時間回吼～

紅蝶：沒經驗了改送金豆 Merry X"mas
咖啡：誠意感人，金豆項鍊～

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2017-12-29 08:02 上傳

奶咖：要有點評互動
咖啡：這樣才好玩～

華華：沒有『禁止點評』這種東西，妳就認了吧！！謝謝記得生日，謝謝關心電腦，電腦已經沒有問題，因為是新的...是晚上10:30剛好卡在路上..我盡量看能不能卡進第一頁！發表於 2017-12-24 13:04
咖啡：認了認了，反正我很愛講話。居然...新年新氣象，新電腦一定給力衝進第一頁的！（花費不少吧？）

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2017-12-29 08:03 上傳

小蛙：咖啡姐說的真對，我應該只交一組，要企鵝拿人魚線玉照來交換才對，如果沒有人魚線，水桶腰也可以 XD 發表於 2017-12-26 23:32
咖啡：聽說他瘦了二十公斤呢！咱們可不能這樣瘦──直接變成「薄片」東北季風一吹就飄走惹～

小冰：聖誕一定要快樂
YSL：謝謝咖啡老闆娘慷慨評分，華華生日快樂！
咖啡：感謝倆位帥哥稀客來咖啡館評分，祝福你們跨年愉快～

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2017-12-29 08:14 上傳

小蛙：KK在小說版貢獻良多，又廣結善緣，難怪眾館友及Ｗ版大都降臨來道賀！  發表於 2017-12-25 22:58
咖啡：KK發的書檔不是「優良」就是「精華」，在書友中可受歡迎的呢！謝謝KK哥～

小蛙：華華姐出生在12/25，為溫馨的日子增添美麗☆*:. o(≧▽≦)o .:*☆  發表於 2017-12-25 23:01
咖啡：所以是「聖誕美女」啊～（妳到底看到自己戴聖誕帽的頭像沒啊？）

華華：謝謝咖啡的祝福,想來簽到好困難,昨天是論壇出現錯誤,今天是圖片上傳無法顯示,等稍晚一點如果恢復正常再來(๑•̀ㅁ•́๑)✧  發表於 2017-12-26 07:01
咖啡：是啊，差不多一天多的時間，時不時出錯登不進，我也回到「簽到1」。本來想截圖讓大家一起笑一笑，又覺得這不太好笑，就算了。

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2017-12-29 08:05 上傳

佛祖：太遠了看不清楚
咖啡：飄近一點兒

YSL：我也有去新北耶誕城，很炫呀！^^
咖啡：ㄎㄎ...名品兄最喜歡哪一個景？

奶咖：抗議!抗議!抗議!抗議遮圖!私下給小的XD
咖啡：私下給的遮更多

Jason：館主好小氣喔~~弄那麼大張的四葉草來遮~~不如樓下的宥大那麼大方~~不曉得等下會不會有人來陳情抗議  發表於 2017-12-28 12:30
宥明：我好像也是用蝴蝶來遮XD抗議！！抗議！！抗議！！  發表於 2017-12-28 21:56
咖啡：好像來了幾位示威抗議...（快端上咖啡招待）紅蝶姊記得跟宥明收肖像使用費啊...

華華：ㄟ！！！我只遮臉，妳這是......好大一片幸運草ㄚ(≧∀≦)。。照片拍的很漂亮((┌|o^▽^o|┘))♪  發表於 2017-12-28 23:43
咖啡：要種出這麼大片的四葉不容易呢～感謝妳美言～妳親拍的更漂亮～

小蛙：要搶過奶咖是很難的啦！他不久還會超過小蛙，變成白金機器咖呢！  發表於 2017-12-28 23:44
咖啡：真的不要氣餒，我們先把帖子編輯好存手機裡！

小蛙：叫P圖大師小p來，把四葉草拿掉，還原咖啡姐的美貌！！  發表於 2017-12-28 23:46
咖啡：這...我有好幾片四葉幸運草就是小P送的啊！

宥明：我幫娃ㄦ還原預計需要300天的工時要等等我嘿  發表於 2017-12-29 00:56
咖啡：說真的300天你都可以再製作一對雙寶了，別P圖了，增產報國比較重要！

OH～YEAH～終於回完了～感謝顧客們這一年對咖啡館的愛護，之後三天週末加元旦都有約，不過咖啡會找時間弄一下樓主文，小蛙親製的聖誕樹群明年12月再見囉～謝謝小美眉工作繁忙還撥冗製圖給好友們。

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