3歲前吃垃圾食物 5年後智商較低？！

吃垃圾食物，小心可能會變笨！英國研究報告指出，讓不到三歲的小孩吃薯條、洋芋片等垃圾食物，五年後的智商，可能會比健康飲食的孩童還要低，營養師說主要是因為營養攝取不均衡的關係，不但影響智力，還可能引發慢性疾病。

金黃酥脆的薯條帶著濃濃香氣，讓大人小孩都忍不住一口接一口，但是小心這些垃圾食物很可能降低你的智商，有家長好擔心，不過也有人老神在在，英國研究報告指出，不到三歲的兒童，如果常吃薯條、洋芋片、比薩等垃圾食物，五年之後的智商可能會比健康飲食的孩童還要來的低。

北醫營養師蘇秀悅說：「這種垃圾食物有比較多也都是有加工食品在裡面，如果他是用來取代一個孩子成長發育，必須要有的一個健康飲食的話，就會影響到孩子智力發展。」

原來最大關鍵就是營養攝取不均衡，營養師也強調不只限於三歲前，常吃這些只有熱量的垃圾食物，不但影響智商，還可能引發高血壓、糖尿病等慢性疾病，因此呼籲民眾均衡飲食才是健康的不二法門。




現在的小孩很幸福，但相對的也較可憐，不像以前一樣，想吃什麼直接就吃，
不會有什麼香精一堆化學物品，要讓小孩健健康康長大，還真是需要一門功夫。