睡前一杯水可防腦血栓

腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發生不僅同高血壓、

動脈硬化的進展有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。事實上，老年人的血粘度越高，

越容易發生腦血栓。
  
血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越慢，沉澱越多。血粘度增高勢必導致血液流速減慢，

血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便在血管壁上沉澱下來，久而久之，沉澱物越積越多，

若再合併有高血壓、動脈硬化等疾病，會導致腦血栓形成。
   
研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，並有自己一定的規律：

在早晨4點至8點血粘度最高，以後逐漸降低，以後再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。

這種規律性的波動在老年人表現得更為突出。此外，腦血栓的發病時間多在早晨至上午期間，

說明血粘度增高同腦血栓的發生有一定關係。
   
另有研究證實，在深夜讓老年人喝200毫升市售礦泉水，則早晨血粘度不但不上升，

反而有所下降。因此醫學界普遍認為，晚上飲水的確可以降低血粘度，維持血流通暢，

防止血栓形成。當然，腦血栓發生的原因是多方面的，血粘度增高只是眾多因素之一，

但至少可能肯定，養成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發生會起到一定的作用。

老年朋友，在目前治療腦血栓尚無特效藥的情況下，為了您的健康，睡前喝一杯水，何樂而不為呢？


來源:http://www.sanxiaren.com/info/180-1.htm