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[身體保養] 好菌多多！從腸胃開始保養變成美人的三種魔法食物

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樓主

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發表於 2013-8-7 14:43

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每天都有吃優格的人意外的少，雖然知道對身體是很好的，卻沒有感受到效果。
究竟是為什麼呢？那是因為不知道要怎麼讓腸胃的好菌增加的方法吧！

1.jpg (13.29 KB, 下載次數: 2)

2013-8-7 14:40 上傳

舉例來說，對於好菌有益的奧利多寡糖，其實也會讓壞菌增加。
想要早一點讓腸胃環境變好，就應該要多攝取一些只能增加好菌的食品，
因此在這回要特別介紹能夠增加好菌的三種食品。

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