出現手心熱 養成清淡飲食有效改善

（健康醫療網／林怡亭報導）你也常覺得手心熱嗎？以傳統中醫而言，可能是五心煩熱所致；彰化基督教醫院中醫部醫師陳稼洺指出，五心煩熱多屬於陰虛體質，主要是身體水分不足，促使患者常感到體內溫度較高，出現身熱、口乾、失眠等症狀。
臨床上，有許多因常覺得手心發熱而看診的患者，較嚴重的患者甚至有口乾渴、心煩、小便顏色偏黃等症狀出現；陳稼洺說，以現代醫學而言，多被診斷為自律神經失調、更年期障礙等因素造成，但若患者出現手心熱且合併心煩不安、腳心熱等症狀時，就屬於五心煩熱。
醫師陳稼洺進一步說明，像是常熬夜、更年期婦女等都屬於高危險族群，且通常除了陰虛體質，包括腎陰虛、脾胃內傷、肝鬱內熱等也會出現五心煩熱的症狀，其實可透過平時飲食，像是多吃蜂蜜、蓮子、薏仁、枸杞、甘蔗等清淡食物，就能有效舒緩症狀。
除了平時養成清淡飲食的習慣，也應調整好作息，適時懂得多放鬆；陳稼洺提醒，包括小米、大麥、小麥、玉米、大白菜等都是平時可適當攝取的營養，必要時，也可諮詢專業醫師的協助，配合中藥治療，有效改善症狀。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
來源 yahoo新聞
====================================================
缺積分?? 缺碎鑽?? 缺鑽石?? 缺權限?? ...還是什麼都缺嗎?
可以參考以下兩篇 :
1. 共襄盛挙:結縁*随縁*感恩*惜福 APK.TW送給您\*伴手禮*/
2. 新會員必讀 ~升級密技~ 鑽石-任務-積分-權限-簽到-搜尋-發文
====================================================
歡迎大家踴躍加入 群組 內的 "韓流瘋"及" 爆爆遊樂園",
韓流瘋 及 爆爆遊樂園 不定期會有些小活動...歡迎踴躍參與...
====================================================
【其它小分享 福利帖】
(第138波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第137波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第136波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第135波大放送) : 人人回帖有獎勵
(第134波大放送) : 人人回帖有獎勵
<如須查詢更多相關內容,請自行爬文>

**以上報告完畢**
如果可以的話,幫我評個分數或是送一多花給我^^
您的評分與鮮花,是我下次再發帖的原動力
謝謝~
====================================================
                                                                                   2013/06/08 By 游幃翔