161萬人 不知自己高血壓

161萬人 不知自己高血壓

【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】 2013.05.29 04:05 am

65%民眾無定期量血壓 / 黃玉芳 國民健康局統計，台灣約有439萬高血壓患者，但高達161萬人不知道自己罹患高血壓。

千禧之愛健康基金會針對1068位成年民眾調查發現，七成民眾對高血壓症狀及其併發症認識不足，六成五民眾沒有定期量血壓的習慣，就算得知血壓偏高，也有六成四不願意就醫。

值得注意的是，儘管高血壓高居國人10大死因之一，卻有八成民眾沒有固定運動習慣，也有半數國人喜吃油炸食品。

千禧之愛健康基金會董事、台大醫院北護分院院長蔡克嵩表示，現代人情緒壓力大、生活作息又不正常，「其實生活模式已經距離高血壓不遠。」

台灣高血壓學會理事長陳文鍾表示，高血壓具有診斷容易且治療效果佳的優點，但不僅多數民眾不知道自己罹患高血壓，就連願意接受藥物治療且控制良好的人也只有半數。

理想的收縮壓與舒張壓在120毫米汞柱與80毫米汞柱，如果連續一周每天量血壓都在140毫米汞柱與90毫米汞柱，就應該調整生活習慣並尋求醫師協助。

體重與腰圍也有助於控制高血壓；陳文鍾表示，女性腰圍不超過80公分，男性不超過90公分，身體質量指數最好維持在18.5到24之間。為鼓勵全民量血壓，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居基金會合作，從6月1日起在全台統一超商免費提供量血壓服務。

陳文鍾提醒，第一次測量血壓的民眾，兩手都要量，取較高數值為主；測量血壓前，最好稍作休息5分鐘，雙腳平放以舒適姿勢靠坐在椅背上，必要時可以量兩次。

【2013/05/28 聯合報】@ http://udn.com