換個心情找快樂

回憶一下，在你的職場經驗中，同事跟同事相處，最常聊起、也最容易產生
共鳴的話題是什麼？是不是抱怨共事的公司；那個長官不公平？那些制度不合理
？別人多麼小頭銳面？自己多麼任勞克苦，然後結論就是：真想辭職不幹了！但
是抱怨最多的人往往也最下不了決心，老是一邊罵又一邊做，於是，就陷入永無
止境的工作心病輪迴中。

當然，從另一個角度看來，抱怨也一種發洩跟減壓的方式，就如同咖啡廣告
中的女職員，在工作中受了挫折，含著淚水到茶水間沖杯即溶咖啡，啜完香苦的
咖啡，深深吸口氣，抹去淚水又可以面對工作了。有人喝咖啡，也有唱歌做運動
，凡此種種，都是個人紓解壓力的方式，但其中最不好也最達不到效果的，就是
抱怨個不停。

抱怨多，成習慣，不僅打壞了心情，讓自己長期處於不開朗的狀態；甚至有
可能言多必敗，平常跟你一起抱怨的好同事力那天到上面打了一小報告或無心之
言，都會讓你的工途跟心情雪上加霜。所以，化抱怨為開朗，隨時在工作中保持
快樂吧！就算欺騙自己也好，騙久成真。

倘若真的有人這樣問：你工作快樂嗎？回答出答案之前，可能你會遲疑個三
五秒鐘，想認真分辨到底快樂與否？別擔心，這是正常的。因為，根本不可能有
任何老闆願意付出薪水只為滿足員工的快樂感，而且，既然是工作就代表責任與
壓力，這教人如何快樂得起來？但是，工作中的確有快樂存在，只不過要自己尋
找。

所以，學學我吧，到高雄出差，帶著出國度假的心情，做颱風連線，假裝自
己是雨中即景的男主角。工作還是得做，而且可能更辛苦，但是心情不同了，做
起來就心甘情願得多，或許還會愈做愈快樂。

千試萬試，如果你還是無法苦中作樂，那麼，趁早換份工作吧！

                           (中國時報 36版 1998/11/9  蘇逸洪   本文作著為TVBS電視主播)

工作快樂嗎？我想大家苦應多於樂......
但是雖是不快樂...還是得做啊.......
既然是一定要做.....那抱怨,責任與壓力......
那是一定會有的啊........
如何在苦中作樂這就很重要了啊.......
紓解壓力的方式每個人都不一樣........
有些人唱歌.....有些人利用運動....有些人是用吃的..
我想只要是健康的.....我想都是可以去嘗試的啊............
工作如真的做不下去....那就創業啊.......
我想也是一種不錯的選擇............

學習正面思考才能成長,如果這個工作真的讓你做得那麼痛苦,為什麼不乾脆離職,換個更適合自己的環境呢?
若覺得自己的表現和薪資地位不對等,那為什麼不努力充實自我,用表現來贏得應有的尊重與待遇?一直抱怨有什麼用呢?喜歡碎碎念的人,抱怨或許只是「想一吐為快」,但日積月累卻會對周遭的人造成龐大的壓力,把所有人都捲進負面思考的迴路裡.
何不學會擺脫負面思考的習慣,積極尋求解法,以正面的力量讓自己與同事一起從挫折中學習與成長.