氣象主播狂打嗝14次 4招助緩解

                               
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作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年5月2日 下午3:22

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  突如其來猛打嗝，可以試試緩緩喝下溫水的方法。（攝影／黃志文）
  
  

身為新聞主播，最大的夢魘大概就是在直播的鏡頭前出糗了！因為現場轉播並沒有剪接或NG重來的機會，如果一不小心吃螺絲或是說錯話，都會淪為大眾的笑柄，美國一位氣象主播邊播報氣象邊止不住嗝意，尷尬的狀況讓不少網友笑翻，要避免自己在重要關頭出糗，可採用慢慢喝水或憋氣等方法來緩解。（影片／取材自YouTube）

▲ 突如其來猛打嗝，可以試試緩緩喝下溫水的方法。（攝影／黃志文）



在影片中原本還正常播報氣象新聞的主播大衛保羅（David Paul），突然就開始打嗝，這段接近3分鐘的氣象時間，他總共打了14個嗝，還說了7次對不起，大衛保羅也在影片中露出尷尬的笑容，只能硬著頭皮趕快播報完。

幾乎每個人都有打嗝的經驗，短暫性的打嗝常常是由於吃太快、吃太多、喝碳酸或酒精性飲料等，造成急速的胃膨脹、胃部溫度急速變化所致，屬正常生理現象。但若挑在重要時刻例如演講、會議、直播節目或是其他正式場合，總會讓人十分尷尬。那麼，究竟有什麼方法可以幫助緩解打嗝呢？

緩解打嗝4方法

1.憋氣法

直接屏住呼吸30秒~45秒，或取根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後方1/3處，打嗝症狀會馬上停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，干擾打嗝的神經反射活動。

2.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，因為驚嚇為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞神經，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人或老年人應小心。

3.喝水法

慢慢喝下溫開水，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌、緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

4.按壓穴位

若是因為吃食物太快引起的打嗝，可以按壓人中或虎口的合谷穴，若是因緊張焦慮引起的打嗝，可以試著按壓膝下3吋的足三里穴或踝上3吋的三陰交穴。

我也時常打嗝
試過喝水方式，但是成效不大就是了

受教了
睡覺時發生打嗝也很令人苦惱
有這幾招  將來可嘗試看看