適用於晚餐的減肥食物

1.黃瓜：抑制碳水化合物化為脂肪。
2.白蘿蔔：促進脂肪新陳代謝，避免脂肪堆積。
3.竹筍：低脂、低糖、可治便秘。
4.茄子：吸收脂肪作用。
5.扁豆：加速新陳代謝。
6冬瓜：利尿，消腫。
7紫菜：排走體內廢物及積水。
8菠菜：排毒瘦身。
9西芹：減少水分積聚

對於想減肥的我真是太方便了

看到上面的菜都沒胃口了，減肥不易阿...
吃的方面要注意，生活規律也要正常。
要適時運動...
到最後總是一句:明天在減