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[美味食譜] 炸高麗菜肉捲

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樓主
goingkkkkk | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-3-23 18:27

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食材
高麗菜(切絲) 4-5片 里肌肉片 3片

醃料

醬油 適量 米酒 少許 五香粉 少許

麵衣 低筋麵粉 少量 全蛋液 1顆 麵包粉 少量

作法

1將肉片加入醃料拌勻,醃大約20-30分

2將高麗菜切絲

3起一鍋熱水,將高麗菜絲丟下汆燙 (想吃脆
的口感比以不用汆燙) 若怕生味,但又不想
吃太軟爛的話就汆燙30秒就好

4將高麗菜絲包入肉片中

5包好的肉捲請用牙籤固定

6沾上麵衣低筋麵粉→蛋液→麵包粉

7起一油鍋將肉捲下鍋煎炸至兩面酥脆金黃
(請用中小火,小火的話外皮容易吸油,大
火的話外皮容易焦請自行斟酌唷)

8炸至金黃酥脆,好吃的高麗菜捲就上桌囉
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