可否利用電腦在不必手機ROOT之下進行手機之備份

新手請賜教, 因為我有點搞迷糊了, 我的理解是這樣:
* 刷機前的備份, 可用Recovery軟體
* 但要用Recovery軟體如ROM Manager得先取得ROOT
* 不過S-ON無法取得ROOT, 故先要把S-ON變成S-OFF
* 但要S-OFF又得先把HBoot 1.01.0002降至HBoot 1.01.0001
... 不過降HBoot是否也是一種類似刷機的動作???
... 那豈不等於我得一開始就要在沒有備份的情況下先做一次刷機 (降HBoot)???

其實我不過是想先完整備份我手機內的資料(SDCARD以外的)
如果利用Android SDK是否可以在不必手機ROOT之下進行?
不然以上每個 * 的動作風險好像都很大...

謝謝!
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此篇可不用回覆了!
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已狠下心降Hboot & S-OFF & 刷機 -- 大成功
感謝APK.TW版上善心人士們提供的有用資訊
其實跟著做真的不難, 再次感謝了!

感謝大大!!!
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