重新認識焦慮作者：約瑟夫‧勒杜 (繁_EPUB)

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2026-11-1 05:50 上傳

◎書名：重新認識焦慮
◎作者：約瑟夫·勒杜
◎內容簡介：
本書講述了焦慮是我們生活中最常見的感受之一，總有些事情讓我們擔憂、煩惱或者恐懼。在當今壓力重重的社會中，焦慮障礙已成為人群中最普遍的心理問題之一。焦慮到底從何而來?是否有更好的心理治療方法來幫助人們緩解焦慮問題呢?在本書中，著名神經科學專家約瑟夫·勒杜將基於他30多年來對情緒大腦的科學研究，對這些問題進行全新的探索。與一直以來流行的觀點相反，勒杜認為，焦慮和恐懼等情緒體驗並不是我們從原始祖先那裡繼承得來的本能反應，大腦中也沒有一個所謂的“情緒中心”。長期以來，人們一直以錯誤的方式將覺察威脅並進行反應的無意識防禦機制與有意識的恐懼和焦慮感受混為一談。勒杜主張，只有將這兩個過程區分開，才能真正理解情緒運作的機制，而這一發現也將促進焦慮和恐懼障礙治療方法的改變和發展。
PS：本書內文是由簡體中文轉為繁體中文，圖片內文為簡體中文。

◎作者介紹：
約瑟夫·勒杜
世界知名腦科學家，紐約大學神經科學中心亨利·摩西和露西·摩西科學教授，他領導著紐約大學的情緒大腦研究所和內森·克萊恩精神病學研究所，也是美國國家科學院、美國藝術與科學院院士。因在記憶和情緒的腦機制研究方面的傑出貢獻和成就，勒杜曾獲得多項榮譽、包括美國心理科學協會威廉·詹姆斯獎、美國哲學學會卡爾·斯賓塞·拉什利獎、費森國際認知科學獎、美國心理學會傑出科學貢獻獎、美國心理學會唐納德·O.赫布獎等。在研究之外，勒杜也著有多部兼具公眾教育意義和學術價值的圖書，包括《情緒大腦》（The Emotional Brain）、《突觸自我》（SynapticSelf）和《重新認識焦慮》（Anxious），其中《重新認識焦慮》一書獲得2016年美國心理學會威廉·詹姆斯圖書獎。

重新認識焦慮.epub (20.96 MB, 下載次數: 6, 售價: 2 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2026-11-1 07:08

人們一直以錯誤的方式將覺察威脅並進行反應的無意識防禦機制與有意識的恐懼和焦慮感受混為一談

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