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[美味食譜] 雞肉壽喜鍋

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-8-11 17:59

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【材 料】
去骨雞腿肉2隻
烤豆腐1/2塊
牛蒡1/3支
青蔥3支
綠花椰菜100公克
秀珍菇100公克
沙拉油適量
【調味料】
壽喜燒醬汁適量
鹽少許


【做 法】
1.綠花椰菜洗淨瀝乾切小朵狀,取鍋加水煮至滾沸後,加入少許鹽,放入綠花椰菜汆燙至外觀呈翠綠色,再撈起泡冷水備用;牛蒡用刀背刮除表皮,先切薄片狀後再切成細絲;青蔥斜切段狀;秀珍菇洗淨瀝乾;烤豆腐分切成四小塊備用。
2.將去骨雞腿肉洗淨瀝乾,切成適當大小塊狀後放入盛盤備用。
3.取一壽喜鐵鍋燒熱,倒入適量沙拉油,加入作法2的去骨雞腿肉塊,煎至兩面上色,放入作法1的牛蒡絲和青蔥段拌炒,於鍋中倒入適量壽喜燒醬汁,將作法1剩餘的食材依序放入烹煮,即可一邊煮一邊食用。
4.食用時,可依各人喜好,搭配沾醬食用。





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