壓力是人生的特效藥 作者：雪倫．博奎斯特 (繁_EPUB)

沒有壓力與過度壓力同樣有害!
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本書顛覆傳統認知，指出適當的好壓力能啟動細胞自癒、延緩老化，透過80/20法則善用壓力，將挑戰轉化為成長動能，重新敘說自己的英雄故事，感謝

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常說壓力對身心有害，但適度的壓力反而是提供積極成長的因子

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好書一本值得一窺 看看压力對人的心理影響 感謝大大無私分享

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