每天把心掃乾淨作者：枡野俊明 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2026-9-17 18:48

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

登錄/註冊後可看大圖

每天把心掃乾淨 - 枡野俊明.jpg (226.92 KB, 下載次數: 2)

下載附件保存到相冊

2026-9-17 18:43 上傳

【內容簡介】
你覺得整理是一件麻煩事嗎？但如果我們不整理，長期身處在雜亂的環境，讓我們待得不舒服、無法放鬆，這樣的你，能夠把最好的自己展現出來嗎？

　　污穢的空間容易產生負面的能量，想要讓自己煥然一新，並在人生舞台上發光發熱，整理就是最有效的方法。這是一種讓大腦進入「無」的訓練，更重要的是，整理不僅能讓環境變乾淨，還能藉由這個過程，來調整自己波動的內在情緒。

　　我們身處的環境，就像一面明鏡，反映出我們的內心狀態，本書透過35個禪式整理術，教我們掃除心靈上與現實中不斷累積的污垢與無用之物，並讓你身邊的磁場變得越來越好。只要每天把心掃乾淨，就能消除煩惱、告別晦氣、迎來好運，清清爽爽、簡簡單單，活出自在又快意的人生！

　　❈　❈　❈

　　用「整理」釐清人、事、物的意義，
　　重新整頓自己的人生――

　　▍整理就是「諸行無常」，因為完美狀態並不存在。
　　▍整理的真諦不是髒了才掃，而是弄髒之前就要日復一日地清理。
　　▍房間的雜亂，等同心境的雜亂。
　　▍只要用心整理，各式各樣的煩惱都會轉眼即逝。
　　▍擁有掃除力的人，就能判斷什麼是「應該做」，什麼是「不想做」。
　　▍什麼都想要的「欲望」，就是「內心的污垢」。
　　▍整理能建立強大的心靈依靠，培養遇事不易驚慌的「不動心」。
　　▍凡事都要用身體，而不是用大腦記住。
　　▍不浪費、不殘留，就是對食物最大的尊重。
　　▍每件物品都有生命，如何延長它的壽命就是我們的使命。

　　拂塵除垢、扭轉氣運，
　　從「心」開始斷捨離！

【作者簡介】
枡野俊明
　　曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。1953年出生於神奈川縣橫濱市的禪僧世家，畢業於玉川大學農學部農學科，在大本山總持寺修行之後，擔任1560年創立的古刹建功寺第十八代住持。

　　此外，他以樸實、溫暖、充滿智慧的文字，為現代人寫下無數化煩解憂的心靈勵志著作，系列作品全球累積銷售突破百萬冊，並榮登誠品書店年度暢銷書棑行榜TOP3，博客來年度百大暢銷榜TOP4。代表作有：《你可以習慣不在意》、《尋找你的牛》（與松重豐合著）、《你真的可以好好一個人》、《你真的不必討好所有人》、《別對每次事都有反應》、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》等。

　　2006年《新聞週刊》日本版選為「世界最尊敬的100位日本人」之一。

每天把心掃乾淨.epub (789.66 KB, 下載次數: 389, 售價: 1 個碎鑽)

加好友 · 發表於 2026-9-17 19:11

太優了！每天把心掃乾淨值得收藏！感激樓主無私分享～