了不起的中醫養生妙招2 作者：佟彤 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2026-7-13 00:12

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▶書名：
了不起的中醫養生妙招2

▶內容簡介：
以中醫的方式來養生，才是踐行養生的長期主義。

當養生成為時尚，保養成為話題的現在，補養藥的使用更是日趨普遍。本書集納的中成藥均出自中醫典籍，由歷代名醫精心創制的經典藥方傳承演化而來，已經使用了成百上千年。

針對現代人經常罹患的疾病，如頭痛、感冒、上火、便秘、腹瀉、胃痛、肥胖、腎虛、失眠、痛經等，本書詳盡解析如何選擇安全、方便、有效的中成藥，教你易學易用的中醫養生智慧。

▶作者簡介：
佟彤，身心養生專家，暢銷書作者，“喜馬拉雅”平台健康生活類優秀主播，節目點擊量突破1.3億次。

畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國家級“十五”攻關課題“脾虛症的臨床與試驗研究”，並參與創辦編輯國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。

曾任百度健康《名醫講堂》主持人，山東衛視《養生》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬家燈火》等多檔健康養生節目的主講專家。

已出版《濕胖》《濕胖2》《了不起的中醫養生妙招》《聽身體的話》《脾虛的無女人老得快》《女人開心藥典》等健康著作。

▶下載(EPUB)：

了不起的中醫養生妙招2.epub (971.11 KB, 下載次數: 374)

加好友 · 發表於 2026-7-13 00:15

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加好友 · 發表於 2026-7-13 00:18

感謝樓主分享好書，謝謝作者讓我知道養生不是比誰桌上瓶瓶罐罐多，而是比誰比較會照顧自己。