一天3分鐘，擺脫憂鬱！ 作者：川本義巳 (繁_PDF)

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感謝樓主分享心理學相關好書

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憂鬱已是現代人文明病,還是要自己走出來,配合醫師治療 書本應該也是有幫助,感謝大大分享

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謝謝樓主的分享
好書讓人收穫

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感謝你的電子書分享！很喜歡也很實用啊！

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川本義巳認為，人之所以陷入憂鬱，不是因為心靈太脆弱，只是因為從前的做法剛好不適用罷了。「心靈重開機計畫」具有增加「適應模式」的效果，目的是讓你在做自己的同時，還能增加適應新環境的武器。

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心理層面的知識~~~
學習了~~~
感謝版大您的無私分享~~~

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感謝樓主熱心分享這本好書籍。

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