全神貫注的方法 作者：托馬斯·M.斯特納 (繁_EPUB/PDF)

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有此書讓人專注到忘我，沉浸在此境界，好像快成仙

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坦白講，專注練習時會遇到分心，但接受它再回到動作，比責怪自己更有效。
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感谢分享有关学习的书籍。

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謝謝樓主熱心上傳與分享

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謝謝你的分享，內容讓我重新認識專注力的重要，也學到不少實際可用的方法，對提升效率與調整心態都很有幫助，讀完覺得很受用

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謝謝分享！
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讓自己提升心靈的專注，提高學習的效率

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感謝樓主分享知識好書

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做任何事都需要全神貫注
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